Tenul nostru are de suferit de fiecare data cand apar modificari de temperatura si umiditate, iar pentru a nu ajunge la tratamente cosmetice sau medicale in aceasta toamna, ai o singura cale: nutritia sanatoasa.
Majoritatea problemelor apar pentru ca toamna ne modificam si dieta, explica medicul dermatolog Viviana Iordache.
"Mancam mai putine fructe si legume proaspete, bem mai putine lichide, ceea ce duce la scaderea suportului nutritiv pentru regenerarea pielii si parului. Chiar daca este costisitoare, nutritia corecta ne ajuta sa economisim banii pentru produse cosmetice sofisticate si aduce sanatate pentru intreg organismul", explica Dr. Iordache.
Citeste mai multe despre ingrijirea corecta a pielii toamna pe Business24