Ziare.com
relaxare
Activitati care te pot ajuta sa te relaxezi dupa o zi plina

Miercuri, 15 Aprilie 2020, ora 16:41

Activitati care te pot ajuta sa te relaxezi dupa o zi plina

Viata sanatoasa / relaxare

Fara nicio indoiala, stilul de viata modern poate deveni destul de stresant la un moment dat. Trebuie sa jonglezi constant intre munca, familie, prieteni si alte obligatii, iar la final simti ca nu mai ai timp si pentru tine. Insa tocmai timpul pe care il rezervi pentru tine este solutia sa scapi de stres si sa te relaxezi. Din fericire, oricat de ocupat ai fi, e destul de usor sa iti faci timp pentru activitati care te vor ajuta sa te relaxezi. Iata cateva idei care ti-ar putea fi de ajutor: Fa miscare Miscarea este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru a scapa de stresul zilnic. De altfel, studiile sustin ca oamenii care fac miscare in mod regulat au un risc scazut de aparitie a anxietatii. Motivul este legat de faptul ca, in timp ce faci miscare, nivelul de cortizol (hormonul stresului) scade in mod semnificativ. De asemenea, sunt eliberate endorfine, care imbunatatesc starea de ...

Trecut, prezent, viitor

Miercuri, 05 Februarie 2020, ora 12:11

Trecut, prezent, viitor

Viata sanatoasa / relaxare

Despre "a trai in prezent" se vorbeste mult, iar asta pentru ca a trai in prezent este un exercitiu uneori greu de pus in practica. Inseamna un efort mental prin meditatie, o eliberare, o constientizare profunda a momentului prezent. Ce inseamna sa nu traiesti in prezent, sa nu experimentezi puterea prezentului? Daca te regasesti in una din urmatoarele situatii, atunci inseamna ca nu...

Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu

Luni, 22 August 2016, ora 06:51

Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu

Viata sanatoasa / relaxare

Intr-o epoca a tehnologiei, dar si a stresului, multi din noi cauta diverse moduri de a se relaxa. O varianta ar fi sa mergi descult prin iarba sau pe alte materiale, menite sa te relaxeze. O poti face intr-unul dintre locurile amenajate in acest sens. Acestea se numesc alei terapeutice si se gasesc in mai multe zone din tara. La 20 de kilometri de Ramnicu Valcea, in comuna Nicolae Balcescu...

Cum poti invinge frica de avion in 5 pasi simpli

Duminica, 26 Aprilie 2015, ora 08:54

Cum poti invinge frica de avion in 5 pasi simpli

Viata sanatoasa / relaxare

Teama de zbor te macina si te impiedica sa te bucuri la maxim de vacanta? Respiratia e secretul - ea te poate ajuta sa treci peste decolare, peste turbulente sau peste aterizare. Ce-i drept, suntem obisnuiti sa avem un anumit grad de control asupra lucrurilor. Cat timp putem interveni in cursul lucrurilor asa incat rezultatul sa ne satisfaca, suntem in siguranta si intr-o zona de confort....

7 comentarii
Cumpara-ti starea de bine la pret de Black Friday!

Joi, 27 Noiembrie 2014, ora 12:39

Cumpara-ti starea de bine la pret de Black Friday!

Viata sanatoasa / relaxare

Eden Spa, primul centru spa de zi din Bucuresti, anunta oferta de Black Friday pentru abonamente la masaj, terapii spa si carduri cadou de sarbatori! Pentru singura data in an, in perioada 27-29 noiembrie 2014, ai discount de 50% la abonamentele de masaj, special create pentru a-ti asigura relaxarea si starea de bine de care ai nevoie sa-ti indeplinesti responsabilitatile de zi cu zi....

Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei relaxare. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: relaxare.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - relaxare, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
obezitatemetabolismulHIVplaceboyoga
masajcreiercelulitadietavirus China
French Toast retetecarneaslabirecosmeticefumat
insulinaalergiiaerobicfitnessimbatranire
cofeinahormonibacteriidepresiestres
remedii naturalealimenteprostatatumorisupraponderali
nicotinatratament cadere parcardiovasculardementacalorii
terapiibebelusiosteoporozaafectiunipielea
colesterolalzheimeranxietateimunitateviata sanatoasa
paine sanatoasa
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor