Cori Gramescu, unul dintre cei mai renumiti antrenori de fitness din Romania, iti vorbeste despre solutiile de sport si relaxare, tinand cont de ritmul tau de viata si problema timpului, care nu iti este niciodata suficient.
Antrenamentul tau de fitness difera fata de antrenamentul unui om care nu face parte din lumea business. In plus, tie iti este permis sa iti "incropesti" o sala de sport acasa, desi eficienta antrenamentelor scade cu pana la 40% decat cele facute sub supravegherea unui antrenor, spune Cori Gramescu.
Despre importanta tehnicilor de relaxare, principiile tale de viata sanatoasa si greseli pe care trebuie sa le eviti a vorbit managerul LadyFit, intr-un interviu acordat Business24.
Citeste mai multe despre Cori Gramescu: Despre sport si relaxare, intr-un ritm de viata alert pe Business24.ro.