Sporturi relaxante: Thai Chi, exercitii pentru mintea si corpul tau

Invata sa te relaxezi in timp ce faci miscare, chiar daca ideea de relaxare si miscare in acelasi timp ar putea parea un paradox. Cursurile de Thai Chi Cuan sunt acum la indemana ta, ca o arta martiala "interna".

Thai Chi Chuan este o practica energetica dinamica insotita de miscari lente si circulare prin care vei dovedi ca poti avea si tu un corp flexibil, plin de energie. Thai Chi contribuie la vindecarea coloanei vertebrale, atunci cand ai astfel de probleme si iti relaxeaza musculatura.

Poti practica acest antrenament daca ai un nivel normal de conditie fizica si nu este nevoie sa ai o flexibilitate iesita din comun sau o forta musculara deosebita.

Cel mai interesant efect al acestei practici este faptul iti echilibreaza activitatea emisferelor cerebrale, spun specialistii EdenSpa, centru in care poti practica astfel de arte martiale cu instructor specializat.

Citeste mai multe despre Sporturi relaxante: Thai Chi, exercitii pentru mintea si corpul tau pe Business24.ro.

Nicușor Dan, la depunerea candidaturii pentru Capitală: Va fi o luptă între oameni care doresc o justiție corectă și clanuri care sug de la bugetul statului

Primarul Capitalei, Nicuşor Dan, a declarat joi, 25 aprilie, la depunerea candidaturii pentru Primăria Capitalei și a listei Drepte Unite pentru alegerile locale din Bucureşti că în această...

Prima reacție a lui Clotilde Armand după ce a fost trimisă în judecată: ”Ciolacu a schimbat 4 procurori până a găsit unul din provincie pe care l-a avansat să mă ancheteze”

Primărița Sectorului 1, Clotilde Armand, a reacționat joi, 25 aprilie, la câteva ore după ce a fost trimisă în judecată. Într-un mesaj postat pe Facebook, Clotilde Armand precizează...