""
Ziare.com

Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu

de Andreea Ghinea
Luni, 22 August 2016, ora 06:51

   

Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu
Intr-o epoca a tehnologiei, dar si a stresului, multi din noi cauta diverse moduri de a se relaxa.

O varianta ar fi sa mergi descult prin iarba sau pe alte materiale, menite sa te relaxeze. O poti face intr-unul dintre locurile amenajate in acest sens. Acestea se numesc alei terapeutice si se gasesc in mai multe zone din tara. La 20 de kilometri de Ramnicu Valcea, in comuna Nicolae Balcescu se afla un astfel de loc, dar si la Gradina Botanica din Galati a fost amenajata o Gradina Senzoriala.

Si in Comana, la doar 35 de km de Bucuresti, se afla un astfel de loc unde oamenii se pot conecta cu natura intr-un mod aparte. Aici exista o alee terapeutica unde doritorii pot merge desculti pe materiale precum coceni de porumb sau conuri de brad care actioneaza asupra celor peste 7.000 de terminatii nervoase din talpi.

"Preturile difera in functie de numarul de participanti, iar timpul petrecut pe alee difera in functie de motivul personal, cat si de numarul de persoanelor participante intr-o zi", a declarat psihologul Teodora Oproiu (care a dezvoltat proiectul alaturi de sotul sau), pentru Ziare.com. In principiu, copiii sub 3 ani au acces gratuit, cei peste 3 ani platesc 15 lei, iar adultii 35 de lei. Doi parinti si un copil vor plati 80 de lei, doi parinti si doi copii - 90 de lei, iar un parinte si doi copii - 60 de lei.

Cum v-a venit ideea de a crea o alee terapeutica?

In urma cu mai bine de 7 ani am cumparat impreuna cu sotul acest teren unde se afla aleea din dorinta de a avea un refugiu in natura departe de aglomeratia orasului.

Totul a inceput acum un an prin cererea copiilor de a merge desculti in iarba, nisip, lemn etc. Avand acceasta cerere speciala am facut o cercetare privind accest aspect am descoperit avantajele activitatilor in natura.

Cum ne ajuta o plimbare pe o astfel de alee? Ce schimbari se produc in organism?

Inainte de a vedea care sunt beneficiile mersului descult, trebuie mentionat ca piciorul este considerat o minune a mecanicii. Flexibilitatea sa se datoreaza anatomiei sale complicate, ce contine 26 de oase, 33 de articulatii, peste 20 de muschi si 107 tendoane.

Cand mergi descult, laba piciorului se dezvolta corect. Studiile au aratat ca incidenta platfusului este mai mare printre copiii care au stat incaltati in majoritatea timpului, decat printre cei care au stat mai mult desculti.

Sute de mii de terminatii nervoase strabat laba piciorului permitandu-i sa se adapteze diferitelor suprafete pe care calcam. Astfel, mersul descult incurajeaza o postura mai buna a intregului corp, spre deosebire de mersul incaltat, explica si cunoscutul doctor Kacie Flegal, chiropractor specializat in pediatrie.

O astfel de practica influenteaza conductivitatea pielii, regleaza ritmul cardiac, reduce stresul, regleaza nivelul glucozei din sange si imbunatateste sistemul imunitar.

Mersul in picioarele goale, ajuta la eliberarea sentimentelor negative si restaurarea echilibrului organic si intelectual. De asemenea, contribuie la eliberarea de presiune psihologica care distruge imunitatea organismului facandu-l vulnerabil.

In talpi, exista nu mai putin de 7.200 terminatii nervoase, ce sunt conectate la toate partile corpului. Aceste legaturi sunt procesate prin coloana vertebrala si creier. Prin masajul talpilor, durerile si stresul se atenueaza, iar organismul intra intr-o senzatie confortabila. In acest sens mersul descult este considerat cel mai bun masaj pentru talpi.

Cat de lunga este aleea si din ce este formata fiecare parte?

Aleea terapeutica este impartita in 14 sectiuni lungi de cate 4 m fiecare, respectiv 2 sectiuni a cate 3 m, latimea efectiva a straturilor este de 80 cm. Fiecare sectiune este acoperita cu urmatoarele materiale: nisip, lemn tranversal si orizontal, fan, felii de bustean, grilaj, lemn masiv rasinos, frunze, muschi de copac, caramida, gazon, rumegus, coceni de porumb, piatra de rau, pietris si conuri de brad.









Conteaza ordinea in care se trece de la un material la altul?

Conteaza enorm ordinea materialelor asezate, nu poti merge dintr-o sectiune cu conuri de brad pe urmatoarea imediat de coceni de porumb, de exemplu. Dar din sectiunea cu pietris poti sa pasesti imediat pe conuri de brad si vei simti o constientizare a talpi piciorului, benefica intregului corp!

Cati oameni vin lunar pentru a se plimba pe aleeea terapeutica?

In functie de vreme, cat si de faptul ca aleea a fost inaugurata in acest an numarul de persoane variaza.



Revin oamenii la centru? Cati dintre cei care au venit o data s-au intors?

Fiind primul an de deschidere am fost bucurosi ca cei care au venit la inceput ne-au recomandat si astfel persoanele care vin in prezent vin cu recomandare.

Sunt oameni care vin doar pentru alee sau toti participa si la alte activitati ale centrului?

Avem o paleta de activitatii pentru grupuri organizate (scolii, gardinite etc.), dar oferim vizitatorilor si placerea de a face alte activitati daca isi doresc, de exemplu, gradinarit.



Banii proveniti din incasari se reinvestesc in centru sau se fac si donatii?

Fiind la inceput banii au fost reinvestiti deocamdata in intretinerea locatiei, deoarece dorim sa extindem ideea dezvoltand un loc mirific in care se gaseste relaxare, liniste si cunoasterea naturii sub forma unei pensiuni a naturii a cunoasterii de sine a fiecarui individ in parte dezvoltand abilitatile cat si rezolvarea problemelor prin chemarea in natura.
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2421 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor