Cum sa previi infectiile urinare

Dintre problemele cele mai frecvente de sanatate, infectiile urinare sunt cele mai jenante, rusinoase si chiar dureroase.

Din fericire, mai ales in cazul in care stii ca esti predispus la asa ceva, exista modalitati de prevenire, conform Prevention:

- Merisorul este cel mai bun prieten al femeilor in acest caz. Persoanele care il consuma in mod regulat au un risc de infectii urinare cu 38% mai mic fata de restul, iar probabilitatea ca o infectie sa reapara scade cu 47%. Totusi, nu uita ca sucul 100% natural este varianta sanatoasa, restul facand mai mult rau decat bine, din cauza conservantilor si zaharului.

- Ia suplimente naturale: strugurii ursului si ierburi gasite la magazinele naturiste te pot ajuta sa previi si sa tratezi infectiile urinare.

- Incearca acupunctura ca remediu, aceasta consolidandu-ti sistemul imunitar si ajutand organismul sa lupte cu infectiile.

- Ai grija la carnea de pui: alimentele din comert sunt atat de pline de antibiotice si diverse alte substante, incat iti pot da sistemul imunitar peste cap si duce la aparitia unor astfel de infectii. Incearca, pe cat posibil, sa cumperi carne de la pasari crescute natural.

- Mananca iaurt: nu toate bacteriile sunt la fel, cele bune, continute inclusiv de iaurt, ajutandu-ti organismul sa le combata pe cele rele.

- Hidrateaza-te: cea mai sigura cale de a preveni infectiile este sa bei multa apa, astfel incat rinichii sa se poata curata de bacterii si toxine.

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...

Ungaria dă asigurări că susține aderarea deplină a României la Schengen. Măsurile decise în urma vizitei lui Cătălin Predoiu la Budapesta VIDEO

Ungaria va continua să susţină accederea României în spaţiul Schengen cu frontierele terestre în acest an, a transmis ministrul Afacerilor Interne, Cătălin Predoiu, în urma unei...