Cum sa previi caderea parului

Caderea parului in sine nu este o problema, ci un lucru natural. Ceea ce ingrijoreaza este atunci cand numarul firelor cazute creste alarmant, mai mult decat al celor care cresc.

Astfel, podoaba capilara incepe sa se rareasca. Iata ce trebuie sa faci pentru a preveni acest lucru, conform Prevention:

Nu iti incalzi parul prea mult

Fie ca este vorba despre apa fierbinte de la robinet, fierul de intins parul sau cel de ondulat, firele sunt mereu supuse la temperaturi inalte, fapt ce le deterioreaza si le face sa cada. In plus, incearca sa nu folosesti nici jumatate de tub de fixativ pe zi, caci asta este calea garantata catre calvitie.

Ai grija la dieta

Consuma alimente bogate in omega 3, precum somonul sau macroul, de minim 2-3 ori pe saptamana, iar peste salate presara cate o lingura de ulei ori seminte de in.

Ia vitamina C si fier

Caderea parului poate sa inceapa atunci cand numarul de hematii din sange scade, acestea fiind esentiale pentru sanatatea foliculilor. Consuma fructe, legume si carne rosie (pentru fier), iar daca analizele tot ies prost, ia suplimente.

Consulta arborele genealogic

Cea mai comuna cauza a pierderii parului este ereditatea. Daca parintii tai au avut aceasta problema, este foarte posibil sa o mostenesti. Totusi, cu suplimente pe baza de ulei de peste si in, vei putea sa previi macar niste reactii extreme.

Partidul cu care PNL vrea să se alieze: ”Au început consultările active în vederea fuziunii” SURSE

În pragul anului electoral 2024, partidele au început deja să gândească strategii pentru a obține cele mai bune scoruri anul viitor, când vor exista patru rânduri de alegeri:...

Surpriza ultimului sondaj politic: Partidul Dianei Șoșoacă ar atinge pragul electoral dacă duminică ar avea loc alegeri parlamentare

Dacă duminica viitoare ar avea loc alegeri parlamentare, câștigător ar ieși PSD, potrivit ultimului sondaj politic realizat de CURS la comanda PNL. Lupta e strânsă pentru locul doi,...