Ziare.com

Beneficiile bicarbonatului de sodiu. Cum poate fi folosit ca supliment nutritiv

Sambata, 07 Noiembrie 2020, ora 02:20

   

Beneficiile bicarbonatului de sodiu. Cum poate fi folosit ca supliment nutritiv
Bicarbonatul de sodiu este folosit in special in bucatarie, la prepararea unor mancaruri sau prajituri. Insa, utilizarea lui in afara bucatariei, in treburile casnice sau ca remediu pentru ameliorarea unor probleme de sanatate, este infinit mai valoroasa.

Bicarbonatul de sodiu ar trebui sa fie nelipsit din orice casa: alunga mirosurile neplacute, este un excelent antibacterian, albeste dintii, indeparteaza pesticidele de pe fructe si legume, poate fi de ajutor chiar si in tratamentele chimioterapice.

CSID a notat cateva dintre beneficiile incontestabile ale acestui ingredient:

Trateaza arsurile de stomac
Arsurile de stomac (gastrita) sunt cauzate cel mai adesea de mancatul excesiv, stres sau consumul de alimente uleioase sau picante. Bicarbonatul de sodiu poate trata aceasta afectiune, prin neutralizarea acidului din stomac: se dizolva o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa rece si se bea amestecul.

Inlocuieste apa de gura
Apa de gura este importanta in rutina igienei orale, deoarece curata dintii, limba si gingiile in profunzime. O alternativa la apa de gura, mai iefitna si cel putin la fel de eficienta, este bicarbonatul de sodiu: ajuta la reimprospatarea respiratiei si are puternic efect antimicrobian.

Albirea dintilor

Bicarbonatul de sodiu este un excelent remediu si pentru albirea dintilor. Pastele de dinti cu efect de albire si antitartru contin bicarbonat de sodiu, pentru ca acesta are usoare proprietati abrazive. Spalati-va pe dinti cu bicarbonat de sodiu o data pe saptamana si rezultatele vor fi vizibile.

Inlocuieste deodorantul
Transpiratia este de fapt inodora, dar mirosul apare in momentul in care pielea este contaminata cu bacterii, care transforma transpiratia intr-un acid, cu miros intepator. Bicarbonatul de sodiu previne aceasta reactie chimica. Aplicati bicarbonat la subtiori, cu degetele umede, si puteti transpira linistiti, fara teama ca veti mirosi ca un scons.

Imbunatateste performantele sportive
Bicarbonatul de sodiu este un supliment popular printre atleti. Exista studii care arata ca bicarbonatul de sodiu creste rezistenta in timpul antrenamentelor. In timpul efortului fizic intens, celulele muschilor incep sa produca acid lactic, responsabil pentru febra musculara. Totodata, acesta scade nivelul pH-ului din celule, iar astfel apare oboseala. Dizolvati o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si beti inainte de antrenamente.

Domoleste mancarimile si arsurile solare
Daca va confruntati cu o reactie alergica la nivelul pielii sau ati stat prea mult la soare si va ustura pielea, o baie cu bicarbonat de sodiu este remediul cel mai la indemana. Puteti pune in cada si faina de ovaz sau amidon de porumb.

Potenteaza tratamentele chimioterapice
Cancerul se afla pe locul doi in top-ul cauzelor de deces din intreaga lume. Chimioterapia este folosita pentru a omori celulele canceroase si a le incetini sau stopa extinderea. Multe celule canceroase cresc si se divizeaza rapid. Unele cercetari sugereaza ca bicarbonatul de sodiu ar putea ajuta ca tratamentul chimioterapic sa fie mai eficient, deoarece face ca mediul pentru tumori sa fie mai putin acid si astfel le ingreuneaza dezvoltarea.

Inlatura pesticidele de pe fructe si legume
Cea mai buna modalitate de a indeparta pesticidele cu care sunt stropite multe fructe si legume este eliminarea cojilor. Insa asta inseamna totodata si pierderea unor nutrienti importanti - fibre, vitamine si minerale, aflate din belsug in coaja. O cercetare recenta arata ca daca fructele si legumele sunt lasate la inmuiat in apa cu bicarbonat de sodiu, pesticidele sunt indepartate, iar astfel le putem consuma in siguranta cu tot cu coaja.
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 8404 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor