Daca vrei un copil renunta la fumat

Sunteti o familie fericita, dar ceva lipsese si indiferent de cate ori ati incercat, copilul se lasa asteptat.

Trebuie sa stiti ca o dieta echilibrata si stilul sanatos de viata al partenerilor sporesc sansele de conceptie, informeaza Adevarul.

Principalii inamici ai fertilitatii sunt fumatul, alcoolul, stresul, deficientele de nutritie si problemele de greutate. Medicii ne anunta ca un cuplu este declarat infertil dupa un an de incercari esuate

Statisticile arata ca, in Romania, 18 la suta din cuplurile aflate la varsta fertilitatii nu pot avea copii. Specialistii sustin ca, in jumatate din cazuri, barbatii sunt de vina.

Daca o sarcina dorita nu apare dupa sase luni de incercari, este necesar un consult. Relatiile sexuale zilnice, in perioada fertila, ar trebui sa duca la aparitia unui copil, deoarece sperma ramane vie in organismul femeii pana la trei zile de la consumarea actului.

Pentru a spori sansele de a ramane insarcinata trebuie sa consumati alimente bogate in zinc deoarece stimuleaza dezvoltarea fatului. O greutate normala inseamna si fertilitate normala, pentru ca supraponderalitatea si subponderalitatea afecteaza hormonii ce controleaza reproducerea.

In privinta alimentatiei, nutritionistii recomanda alimentele bogate in zinc. Acest mineral stimuleaza diviziunea celulara, proces important in conceptia si dezvoltarea fetala. La barbati, zincul asigura un nivel optim de testosteron si mobilitatea spermatozoizilor. Stridiile, carnea de pui, carnea de vaca si crabii sunt surse importante de zinc.

Desi are efect dezinhibator asupra sexualitatii, un studiu recent a dezvaluit ca patru pahare de alcool pe saptamana scad fertilitatea feminina. Nu este recomandata abstinenta de la alcool, ci consumul moderat. Pentru sporirea fertilitatii, mai sunt utile acidul folic si vitamina E, asociate cu tratamentele hormonale care stimuleaza ovulatia. Fumatul reduce cu 40 la suta sansele de a ramane insarcinata. Prejudiciul produs de fumat este ireversibil la barbati, carora le afecteaza calitatea spermei.

Pe de alta parte, si bolile cu transmitere sexuala pot afecta conceptia. Persoanele care au cea mai mica suspiciune in privinta unei infectii venerice ar trebui sa consulte medicul specialist si, daca o boala este confirmata, sa urmeze tratamentul prescris.

Perioadele de stres intens pot intrerupe ovulatia la femei pentru perioade de la trei pana la patru luni, in timp ce stresul zilnic scade apetitul sexual. Pentru compensarea scaderii libidoului, sunt necesare perioade de relaxare si romantism in cuplu.

Klaus Iohannis a transmis ministrului Justiției cererile de urmărire penală față de Petre Roman și Gelu-Voican Voiculescu

Klaus Iohannis a transmis ministrului Justiţiei cererile de urmărire penală a lui Roman Petre, în calitate de fost premier, şi a lui Voiculescu Gelu-Voican, fost viceprim-ministru, pentru...

Ciucă, despre atacul Iranului asupra Israelului: „O situaţie care generează atenţia tuturor liderilor lumii. Potenţialul de escaladare este foarte mare”

Nicolae Ciucă, preşedintele Senatului a declarat marţi, 16 aprilie, despre atacul Iranului asupra Israelului că a fost şi e o situaţie care generează atenţia tuturor liderilor lumii, pentru...