Frica de dentist se trateaza cu levantica

Levantica este cunoscuta pentru capacitatea ei de a calma. Expertii britanici au descoperit, insa, ca planta poate fi folosita cu succes pentru a trata fobia fata de dentist.

Un studiu intreprins de King's College din Londra a scos la iveala faptul ca, expusi la mirosul de levantica, chiar daca acesta este emanat de un ulei aromatic, pacientii sunt mai putin tematori.

Expunerea la parfum de levantica in timpul mai multor sedinte la stomatolog scade nivelul de anxietate cu pana aproape la jumatate, informeaza "Daily Mail". Rezultatele sunt, insa, de scurta durata.

Teama de inaltime se trateaza la psiholog

Teama de caini, serpi sau insecte poate fi inlaturata pas cu pas, exersand in fiecare zi. Daca frica de caini este una acuta, pacientului, care se poate trata si singur, acasa, i se recomanda sa deseneze un patruped sau sa-l priveasca la atelevizor. Respiratia profunda este esentiala.

Daca teama de inaltime, mai complexa, se trateaza la psiholog, cea de lift se poate ameliora si fara ajutor specializat, cu mult exercitiu. Primele "sedinte" presupun statul in fata liftului, timp de 15 minute, timp in care intensitatea fricii scade la jumatate. Urmatorul pas este intrarea in lift, de preferat cu inca o persoana.

7 înțepături de insecte - cum le recunoști și cum să reacționezi

Odată cu venirea verii riscul de a fi ciupit de insecte este foarte mare. De aceea este foarte important să recunoști cele mai frecvente ciupituri de insecte și să știi cum să reacționezi,...

AUR se plânge că George Simion nu are acces la comisia de control a SRI. "PNL-PSD continuă acapararea statului român"

Deputata AUR Gianina Şerban acuză că, de patru luni, Birourile permanente reunite al Camerei şi Senatului refuză, fără nicio justificare, să numească un membru al partidului în comisia...