Opt motive sa bei cafea

Cafeaua se obtine din boabele arborelui de cafea care creste in regiunile tropicale. Exista peste 80 de soiuri de cafea, dintre care doar patru pot fi cultivate in scopuri economice.

Aroma este deosebita, iar la formarea ei contribuie peste 40 de substante care exista in cafeaua cruda sau se formeaza prin prajire.

Consumul in doze mici si regulat de cafea insa are importante beneficii asupra sanatatii. Adesea, abuzurile sunt frecvente, iar simplul obicei de a gusta o cafea delicioasa de dimineata devine dependenta de a consuma ceva care sa te mentina treaz si pregatit de a lua decizii, informeaza care2.com.

Creaza dependenta si acest lucru este unanim acceptat. Si atunci, este bine sa consumi in fiecare zi cate o ceasca de cafea? Specialistii americani ofera opt motive pentru care obiceiul de a te trezi cu aroma delicioasa a cafelei merita pastrat.

Are importante beneficii asupra functiei cognitive. Este un excitant mental, mareste performantele memoriei si eficacitatea in rezolvarea unor probleme foarte stresante. Studiile specialistilor americani au aratat ca un consum regulat de cafea are si rolul de protectie impotriva Parkinsonului.

Cafeaua are si importante proprietati antiimbatranire si previne aparitia Alzheimer-ului datorita influentei pe care o are asupra functiilor memoriei. Previne deficientele motorii, normalizeaza functionarea cerebrala, prevenind astfel degenerarea ei.

Mai mult, cafeaua este si un bun tonic, creste gradul de energie si anduranta fizica din cadrul sedintelor de miscare. Mai mult, un consum moderat si regulat poate influenta si scaderea riscului producerii diabetului de tip 2. Este si o sursa sigura de antioxidanti, chiar mai mare decat ceaiul.

Specialsitii au spus ca toate aceste beneficii pot fi inregistrate in cazul unui consum moderat de cafea, nu in cantitati mari si nu foarte concentrate. Mai mult, cafeaua de dimineata este suficienta pentru a avea un tonus de invidiat intreaga zi. Excesele pot conduce la probleme de tensiune si implicit afectiuni ale inimii, cancer si lipsa de calciu.

Ludovic Orban, ales președintele Forţa Dreptei. "Adevăraţii liberali sunt în acest partid"

Ludovic Orban a fost ales, sâmbătă, 20 aprilie, preşedintele partidului Forţa Dreptei la primul Congres al formaţiunii, adunare la care au participat, la Palatul Parlamentului, peste 1.200 de...

Ciolacu a făcut marele anunț. Ce se întâmplă cu candidatul alianţei PSD - PNL la Primăria Capitalei începând de luni

Medicul Cătălin Cîrstoiu este, în acest moment, candidatul alianţei PSD+PNL la Primăria Capitalei, a declarat sămbătă, 20 aprilie, preşedintele PSD, Marcel Ciolacu. Luni, 22 aprilie,...