Ziare.com

Pericolul de hipertensiune, crescut la locul de munca: Ce faci pentru a o evita

Duminica, 20 Octombrie 2013, ora 11:10

   

Pericolul de hipertensiune, crescut la locul de munca: Ce faci pentru a o evita
Cei care fac sport pentru a se relaxa trebuie sa stie ca scad astfel si riscul aparitiei tensiunii arteriale, afirma cercetatorii americani.

Conform specialistilor de la Universitatea Illinois, din Chicago, activitatea fizica la locul de munca nu are acelasi efect asupra tensiunii, scrie Fox News. Cercetatorii au analizat studii de specialitate in care au fost urmariti 137.000 de oameni.

Stresul afecteaza activitatea fizica

Astfel, ei au ajuns la concluzia ca activitatea sportiva recreationala, facuta timp de peste patru ore saptamanal este legata de scaderea riscului de hipertensiune cu 19%.

Totusi, oamenii care fac acelasi efort fizic in timpul serviciului au acelasi risc de a face hipertensiune ca si cei cu locuri de munca mai putin solicitante din punct de vedere fizic.

Martha Daviglus, specialista in domeniu, sustine ca activitatea fizica de la locul de munca nu este benefica pentru corp. Oamenii au parte de mai mult stres la serviciu, iar sportul trebuie facut atunci cand ei sunt complet relaxati.

Mai multi oameni cu hipertensiune arteriala

Se estimeaza ca pana in anul 2025, la nivel global vor exista 1,56 de miliarde de oameni cu hipertensiune arteriala. Din aceasta cauza, expertii cauta sa identifice factorii care pot duce la scaderea riscului.

Doctorul Wei Ma, de la universitatea Shandong, din Jinan, China, a combinat alaturi de colegii sai, rezultatele provenite de la 13 studii (din Europa, Asia si America de Nord) care au inclus 136.846 de persoane sanatoase, intr-o perioada de la doi pana la 45 de ani. Ei au vrut sa vada ce tip de activitate fizica duce la marirea riscului de hipertensiune.

Meserii nesanatoase pentru noi

Cei care lucreaza in domeniul forestier, la ferme si in medii industriale au un risc mai scazut de a face hipertensiune fata de cei cu un loc de munca sedentar. Diferentele sunt insa mici, se arata in articolul aparut in revista "Hypertension".

Sportul facut cand suntem relaxati ajuta corpul sa aiba un metabolism mai bun si imbunatateste activitatea inimii.

Dupa o asemenea activitate, odihna este binevenita si este benefica pentru corp, mai spun expertii. Important este, asadar, tipul de activitate fizica si nivelul de intensitate la care ea este facuta, fara a exista o reteta universala pentru toti.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 1424 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

"Ce faci pentru a o evita?"

Ce sa evit? Munca sau hipertensiunea?

 

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor