Cum scapi de uscaciunea ochilor?

Senzatia de uscaciune a ochilor poate fi data de uscaciunea din aer, de faptul ca uiti sa clipesti cand lucrezi la calculator sau poate fi o reactie secundara la medicamente. In fiecare dintre cazuri exista o rezolvare.

Potrivit profesorului Andrew Weil, de la Universitatea Arizona, uscaciunea cronica a ochilor apare, de obicei, dupa 40 de ani, mai ales in cazul femeilor care intra la menopauza, relateaza Prevention.

Intai de toate vorbeste cu medicul tau, pentru a te asigura ca nu e vorba despre Sindromul Sjogren, o boala autoimuna, in care sistemul imunitar ataca propriile glande cu secretie interna. In 50% dintre cazuri acesta poate aparea singur, in restul fiind asociat cu alte afectiuni precum artrita reumatoida, lupusul eritematos sistemic, sclerodermia si polimiozita/dermatomiozita.

Daca nu exista acest pericol, bea multa apa pentru a tine mucoasele membranelor ochilor umede. Daca aerul din casa este uscat, ia-ti un umidificator. Daca ai deja unul, curata-l si dezinfecteaza-l, pentru ca aceasta ar putea fi cauza suferintei tale.

Clipeste des atunci cand citesti, sofezi sau lucrezi la computer si evita sa iti freci ochii, pentru va uscaciunea se va agrava. De asemenea, incearca sa mananci mai multe alimente bogate in acizi grasi omega 3, precum nuci sau peste gras. Studiile au aratat ca acestea ajuta.

Daca nimic nu da rezultat, apeleaza la "lacrimile artificiale", o solutie simpla si eficienta. Nu le confunda cu produsele menite sa amelioreze roseata sau mancarimea, pentru ca acestea inrautatesc situatia si pot da dependenta.

Cătălin Drulă, despre candidatura la prezidențiale: „Eu sunt natural un candidat posibil”. Care sunt obiectivele USR și Dreapta Unită pentru 2024

Președintele USR Cătălin Drulă a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători” și a vorbit despre obiectivele USR și ale Dreptei Unite pentru alegerile din 9 iunie, despre misiunea...

Cîrstoiu răspunde criticilor din ultimele zile: "Nişte lupi în haine de oaie încearcă să transforme oaia în lup"

Atacat în ultimele zile atât de adversarii direcți la alegerile locale, cât și de alți politicieni, dar și de ziariști, Cătălin Cîrstoiu, candidatul susţinut de PSD şi PNL pentru...