Efectele secundare ale beta carotenului

Luni, 21 Februarie 2011, ora 15:27
29586 citiri
Efectele secundare ale beta carotenului
Foto: Buzzle

Suplimentele de beta caroten sunt prescrise persoanelor care sufera de deficit de vitamina A. Cu toate ca se spune ca beta carotenul este sanatos, exista si anumite efecte secundare de care trebuie sa se tina cont.

Beta carotenul este un anumit tip de carotenoid, care se gaseste in legume precum morcovii sau cartofii dulci, acesta fiind responsabil pentru nuanta de portocaliu din respectivele legume. Consumul regulat de beta caroten este necesar, deoarece se transforma in vitamina A atunci cand ajunge in organism. In afara de acest efect, beta carotenul este un antioxidant puternic, care apara organismul de efectele radicalilor liberi, aminteste Buzzle.

Beta carotenul este disponibil si sub forma de tablete sau gel, insa cel mai bine este sa il asimilezi prin fructe sau legume. Printre alimentele care contin beta carotenul se numara spanacul, broccoli, sucul de fructe, rosiile, salata verde, morcovii, ardeii, pepenele galben, cartofii dulci si caisele. Prin urmare, este foarte important sa incluzi aceste alimente in dieta ta zilnica.

Unul dintre efectele secundare frecvente ale beta carotenului este modificarea culorii pielii. Anumite parti ale pielii, precum talpile picioarelor, palmele si anumite zone de pe fata, pot deveni galbene, in cazul in care persoana respectiva ia suplimente de beta caroten. Acest efect secundar nu este periculos si dispare in cateva zile.

Efecte secundare mai rar intalnite sunt durerile articulare si ametelile. De asemenea, anumite persoane pot avea scaune moi, altele pot observa aparitia unor vanatai pe corp sau sangerari neobisnuite.

Mananci caise? Bine faci - afla de ce

Se spune ca persoanele care asimileaza beta caroten au mai putine sanse sa dezvolte cancer. Adevarat, dar numai daca este luat impreuna cu vitamina E si C. De asemenea, unele studii au demonstrat ca, in loc sa trateze problemele de inima sau cancer, beta carotenul provoaca astfel de boli in cazul persoanelor care consuma alcool si care fumeaza. Astfel, fumatorii si cei care consuma alcool, dar si cei care sunt expusi la azbest prezinta un risc crescut de a face cancer pulmonar, in timpul tratamentul cu beta caroten.

De asemenea, femeile insarcinate nu trebuie sa ia suplimente de beta caroten, deoarece pot afecta fatul. Chiar si femeile care alapteaza trebuie sa evite aceste suplimente.

Burduja anunță când va exista o definiție a consumatorului vulnerabil. Ce se întâmplă cu prețul la energie electrică
Burduja anunță când va exista o definiție a consumatorului vulnerabil. Ce se întâmplă cu prețul la energie electrică
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, a anunţat sâmbătă seara, 20 iulie, că până în 1 aprilie 2025 va exista o definiţie a consumatorului vulnerabil în sectorul energetic. El a mai...
Cum a dus Diana Șoșoacă circul din Parlamentul României la Bruxelles. Politicienii care ne-au făcut țara de râs în ultimii 17 ani
Cum a dus Diana Șoșoacă circul din Parlamentul României la Bruxelles. Politicienii care ne-au făcut țara de râs în ultimii 17 ani
Parlamentul European s-a confruntat joi, 18 iulie, cu o situație mai puțin obișnuită, deși extremiștii sunt prezenți de ceva timp la nivelul instituției europene. Diana Șoșoacă a făcut...
#beta caroten efecte secundare, #beta caroten organism, #beta caroten , #sanatate
  1. Horoscop zilnic. Duminică, 21 iulie. Zodia care face o cucerire
  2. Bancul zilei: Ce fel de cafea vrea un client
  3. Cum va arăta cel mai înalt hotel din Dubai, Ciel Tower, cu 1.000 de camere și 365 de metri înălțime
  4. Ce este milipedul gigant, specia considerată dispărută timp de aproape 130 de ani, redescoperită în jungla din Madagascar
  5. Andrei Versace, supranumit „Regele Fițelor”, găsit mort în apartamentul său din Sectorul 1
  6. Dezamăgire pe plaja cu nisipul cel mai fin din Europa: ”Pentru că se lipește de ele și să nu cumva să dispară”
  7. Trucuri prin care putem păstra alimentele proaspete fără frigider. Soluții la întreruperile de curent pe caniculă
  8. Horoscop zilnic. Sâmbătă, 20 iulie. Zodia care își va îmbunătăți situația financiară
  9. Bancul zilei: De ce un bărbat a întârziat acasă
  10. Ce semnal de alarma trag nutritioniștii cu privire la uleiul de palmier. Sfatul specialiștilor