Inotul ajuta sanii sa creasca

Tot mai multe femei se intreaba cum sa faca sa aiba un bust impresionant, fara sa apeleze la implant sau la medicamente. Specialistii americani ai site-ului www.practicenaturalcures.com, citati de Click, sustin ca aspectul decolteului poate fi influentat de nivelul de estrogen, de alimentele care compun dieta zilnica, dar si de exercitiile fizice de intretinere.

Exercitiile fizice sunt o metoda simpla, naturala si la indemana pentru marirea dimensiunilor bustului. Pentru a avea o forma frumoasa, o linie a bustului ferma si un decolteu atragator, lucrati muschii pectorali care asigura sustinere sanilor.

Daca nu vreti sa mergeti la sala, incercati sa petreceti macar cateva ore pe saptamana la piscina. Inotul reprezinta o modalitate usoara de a face exercitii si de a va mentine "in forma" sanii. Miscarile facute in apa exerseaza muschii pectorali.

Totodata, cea mai buna cale pentru a va imbunatati aspectul sanilor si a reduce riscul ca sanii sa se lase consta intr-o dieta echilibrata, care sa contina proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine, calciu, sare si minerale in cantitati suficiente.

Folositi produse din soia, mancati fructe bogate in vitamina C precum pepene rosu si kiwi si introduceti in dieta cat de multe produse lactate.

Medaliat la Europene, trăiește din salariul minim: ”Ori mă mut din țară, ori mă las. Nu se mai poate așa!”

Înotătorul român Andrei Ungur (25 de ani), medaliat cu bronz la Campionatele Europene în bazin scurt de la Otopeni în proba de 100 m spate, în 2023, a dezvăluit dificultățile financiare...

Născută și crescută la Las Vegas, a spulberat un record al României vechi de 38 de ani

Tânăra înotătoare Rebecca Aimee Diaconescu (17 ani) a stabilit o performanță uluitoare la Campionatul Naţional de înot în bazin de 50 m pentru seniori, tineret şi juniori I-II,...