Jamie Oliver stie de ce nu poti sa slabesti

Unul dintre cei mai cunoscuti bucatari ai lumii, Jamie Oliver, este de parere ca esecul multora in a da jos kilogramele in plus este cauzat de cateva greseli, foarte des intalnite.

Prima, conform Health.com, care il citeaza pe Jamie, este aceea ca tindem sa complicam foarte mult lucrurile, motiv pentru care ne plangem ca ne ia prea mult timp sa gatim.

Uitam ca, in realitate, cea mai sanatoasa mancare este si cea mai simpla, care nu necesita prea mult timp pentru preparare.

Nu stim sa facem cumparaturi Jamie Oliver ne sfatuieste sa lasam deoparte mancarea procesata si sa ne orientam catre legume proaspete, mai ales ca e sezonul lor. Salata de laptuci este foarte gustoasa daca se adauga ridichi sau morcovi, pentru a deveni corocanta.

Sos de salata facut in casa Tot Jamie ne invata sa ne facem singuri sosul pentru salata, din trei parti ulei de masline si o parte suc de lamaie sau otet din vin rosu, sare si piper.

Asa nu riscam sa cumparam un dressing despre care nu stim ce contine, si in ciuda faptului ca mancam "ca la regim", sa continuam sa luam in greutate.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...