Mari greseli pe care le faci zilnic cu sanatatea ta

Luni, 28 Iulie 2014, ora 12:47
5650 citiri
Mari greseli pe care le faci zilnic cu sanatatea ta

Unele obiceiuri pe care le ai, desi ti se par normale, iti afecteaza sanatatea intr-un mod pe care nu il cunosti. Din aceasta cauza, corpul tau are de suferit, iar efectele pot fi uneori ireversibile.

Spalatul pe dinti

Daca te speli pe dinti imediat dupa ce mananci, alimentele acide, asa cum sunt fructele, iti pot afecta dintii. Ei pot fi decolorati si chiar pot suferi mici crapaturi care nu se mai pot vindeca, scrie Fox News.

Cel mai bine este sa iti clatesti gura cu putina apa si sa astepti 40 de minute, timp necesar pentru ca zonele sensibile ale dintilor sa fie remineralizate. Ulterior, te poti spala pe dinti.

Boli prevenite prin simplul periaj al dintilor

Fereastra deschisa

Daca mergi cu masina pana la serviciu si lasi fereastra deschisa, trebuie sa stii ca poluarea din oras este un pericol ce iti ameninta, de asemenea, sanatatea. Urmarea este aparitia durerilor de cap si chiar a bolilor de inima si a cancerului, in cazurile extreme. Ar fi bine sa inchizi ferestrele si sa pornesti aerul conditionat al masinii, cel care poate elimina particulele nesanatoase din aer.

E-mail-ul

Inainte de culcare evita sa iti verifici e-mail-ul, deoarece nu vei avea un somn prea linistit. Conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Florida (SUA), persoanele care dorm prea putin prezinta si un risc mai mare de a face accident vascular cerebral.

Cel mai bine este sa tii telefonul departe de pat si sa faci astfel incat sa nu fii anuntat de fiecare data cand primesti un mesaj nou in corespondenta ta electronica.

Cuptorul cu microunde

Daca obisnuiesti sa iti incalzesti mancarea in el tinand-o in recipiente din plastic, trebuie sa stii ca acestea pot transfera substante precum ftalatii in hrana ta. Urmarea este deteriorarea fertilitatii in cazul barbatilor si a activitatii lor hormonale.

Solutia este sa incalzesti totul in vase din sticla, acestea neavand un asemenea efect neplacut.

Citeste si:
Cum l-a resuscitat PSD pe ministrul-clovn din epoca Dragnea. Petre Daea a fost vajnic membru al PCR timp de două decenii
Cum l-a resuscitat PSD pe ministrul-clovn din epoca Dragnea. Petre Daea a fost vajnic membru al PCR timp de două decenii
Petre Daea a fost votat miercuri, 6 iulie, de către membrii PSD pentru portofoliul de ministru al Agriculturii după ce Adrian Chesnoiu a demisionat din funcție ca urmare a unei anchete DNA. Daea...
Liberalii îl izolează tot mai mult pe Nicușor Dan. Condiția nenegociabilă care-i este sugerată pentru a fi candidatul PNL în 2024 SURSE
Liberalii îl izolează tot mai mult pe Nicușor Dan. Condiția nenegociabilă care-i este sugerată pentru a fi candidatul PNL în 2024 SURSE
Liberalii sunt din ce în ce mai nemulțumiți de relația cu primarul Bucureștiului Nicușor Dan. Surse politice susțin, pe de altă parte, că ar există o criză de leadership la nivelul...