Postura corpului afecteaza mentalul

Sfatul de a sta drept, de a avea o postura buna, are mai multe implicatii decat ti-ai putea inchipui. O postura buna afecteaza nu doar modul in care ceilalti ne percep, ci si pe acela in care noi insine de percepem, arata un studiu recent.

Potrivit cercetatorului Richard Petty, din cadrul Universitatii de Stat din Ohio, o postura a corpului adecvata transmite creierului ca totul este bine, iar starea sanatatii este una excelenta, relateaza Daily Mail.

Conform aceluiasi studiu, un corp aplecat, cu umerii coborati, adusi in fata intr-o postura mai degraba defensiva - pozitie ce ar putea apara organele si trunchiul -, cunoscuta omului din cele mai vechi timpuri, transmite creierului ca suntem atacati. De aici si starea proasta pe care o avem, explica profesorul.

In plus, aceasta din urma pozitie afecteaza si modul in care respiram. O respiratie defectuasa, cum este cea din aceasta postura, are ca rezultat eliberarea hormonilor stresului.

Dimpotriva, respiratia usoara, favorizata de postura, transmite creierului ca totul este in regula, ajutandu-ne sa facem fata problemelor de zi cu zi mult mai usor, afisand o atitudine relaxata.

Prima ședință de Guvern care se desfășoară la Timișoara. Ce proiecte vor fi discutate în întâlnirea de astăzi

Guvernul se reuneşte joi, la Timişoara, într-o şedinţă specială, în cadrul căreia urmează să fie aprobate o serie de proiecte de infrastructură cu impact regional, precum şi plata în...

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...