Ca multe alte parti ale corpului, dintii si gingiile pot da indicii despre sanatatea generala. "Ceea ce vedem in gura poate avea un efect semnificativ asupra altor sisteme de organe si procese din organism, iar reversul este de asemenea adevarat: ceea ce functioneaza sistematic in corp se poate manifesta si la nivelul gurii", spune Anthony...

Pentru ca nu sunt pretentioase, nu trebuie udate si nici plivite, urzicile cresc peste tot, fara sa fie semanate de cineva. Le poti vedea de primavara devreme pana toamna, tarziu, pe langa garduri, pe marginea drumurilor si a apelor, in gradini si livezi, pe dealuri si chiar mai sus, in zona alpina. Urzicile se culeg numai din zonele nepoluate....

Ochii reprezinta un organ extrem de important si pretios pentru fiecare dintre noi, atat pentru functiile sale strict necesare supravietuirii si adaptarii in societate, cat si pentru bucuriile oferite zi de zi, prin diverse lucruri ce ne incanta privirea. Iata ce alimente iti protejeaza vederea, potrivit Men's Helth: Somonul Sa stai 10...

Fie ca nu ai avut timp sa te ocupi asa cum trebuie de corpul tau sau erai tanara si nu iti pasa foarte mult, fiindca nu te gandeai la trecerea anilor, ai ramas cu cateva probleme de sanatate sau legate de aspectul fizic. Din fericire, acestea nu sunt unele permanente, ci pot fi rezolvate cu o atitudine grijulie si un stil de viata pe masura....

Femeile care iau anumite medicamente pentru ulcer prezinta un risc marit de a suferi de fracturi de sold mai tarziu, mai ales daca fumeaza, arata un studiu realizat in SUA. Cercetarea publicata de British Medical Journal atrage atentia ca exista o legatura intre administrarea pe termen lung a medicamentelor ce intra in categoria PPI...

O singura cutie sau pahar de suc acidulat, zilnic, mareste riscul de atac de cord si atac cerebral, arata un nou studiu. Cercetarile efectuate la Scoala de Medicina Miller din Miami si la Centrul Medical din cadrul Universitatii Columbia au aratat ca, odata consumate, acestea distrug ficatul, putand cauza diabet si chiar imbolnavi inima,...

Uita de cremele anti-imbatranire, un simplu zambet te poate face sa treci ca fiind cu cativa ani mai tanara, in medie cu trei, arata un nou studiu. Cercetatorii germani de la Max Planck Institute au descoperit ca oamenii care zambesc, care sunt veseli in general, sunt mai atractivi si par mult mai tineri decat sunt in realitate, cel putin...

Exista alimente, toate mai mult decat obisnuite, care functioneaza ca adevarate antivirale naturale. Avantajele pe care le aduc sanatatii sunt evidente: nu au efecte secundare si nu dezvolta rezistenta, asa cum o fac medicamentele de sinteza. Iata care sunt principalele alimente care au efect antiviral natural si apara corpul de virusi, microbi...

Hidratarea este esentala pentru mentinerea starii de sanatate. Procese vitale, depind de aportul de lichide, dar si de cantitatea si calitatea lor. Necesarul de lichide al organismului nu variaza in functie de sezon, decat in foarte mica masura. Vara, in perioadele caniculare, cantitatea de lichide necesare creste, dar la fel se intampla si...

E firesc sa ninga, sa bata vantul si sa viscoleasca zapada, sa fie ger de sa crape pietrele, cum spune romanul, pentru ca e iarna si iarna nu-i ca vara. Autoritatile si-au facut datoria si au anuntat, din timp, ca vor fi fenomene meteo extreme care presupun masuri, atat din partea lor, cat si un minim de atentie si precautie din partea...

Copiii sunt supusi la tentatii alimentare la fiecare colt de strada, dar acestea nu sunt cele mai sanatoase alegeri. Iata cateva gustari sanatoase, de care cei mici pot beneficia. Nu in ultimul rand toate acestea sunt solutii la indemana care nu implica niciun efort suplimentar din partea parintilor. Banane congelate. Taie in felii groase de...

Aspecte fizice, cum ar fi aparitia ridurilor, umflarea picioarelor sau parul uscat si subtire, pot semnala probleme de sanatate, desi unele pot parea absolut normale, fiind specifice imbatranirii. Conform Huffington Post, iata cateva indicii fizice care pot spune cate ceva despre starea sanatatii tale. 1. Riduri Acestea sunt...

Iarna mult dorita, cu zapezi mari, viscol si drumuri inchise, a venit, chiar daca mai tarziu. Meteorologii anunta insa si scaderea drastica a temperaturilor pe o perioada de timp mai lunga. Asta presupune sa stii cum sa treci peste aceasta perioada cu bine si sa ramai sanatos, apt pentru activitatile tale zilnice. Ca sa rezisti in zilele...

Fisticul, bogat in proteine si fibre, bun pentru digestie, ideal pentru a-ti tine greutatea sub control si bolile cardiovasculare departe (gratie grasimilor bune continute), mai are un avantaj. O cercetare recenta a aratat ca barbatii care consuma zilnic 100 de grame de fistic sunt mai feriti de disfunctiile erectile si alte probleme de aceeasi...

Dupa lapte, al doilea aliment introdus in alimentatia nou-nascutului pentru diversificare este marul si lucrul acesta nu e deloc intamplator daca tinem cont, in primul rand, de compozitia bogata in elemente nutritive atat de necesare cresterii si dezvoltarii normale a copilului. Marul, fructul cel mai raspandit de pe glob, are in compozitie...

Modesta, neagra, deloc atragatoare, ridichea neagra sta pe tarabele pietelor sau in supermarket-uri de toamna pana primavara tarziu dar, necunoscandu-i proprietatile curative, o tratam cu indiferenta si trecem mai departe. Numita candva "hreanul parizienilor", ridichea neagra nu lipsea, in Renastere, de pe mesele francezilor. Ridichea neagra...

Faptul ca pe timpul iernii creste numarul virozelor respiratorii si al cazurilor de gripa este destul de cunoscut, la fel si ca primavara este sezonul alergiilor, insa, conform mai multor studii si statistici, exista si alte afectiuni si probleme de sanatate care se manifesta mai mult intr-o anumita luna sau perioada a anului. Conform Daily...

Dezinformarile legate de nutritie afecteaza straduinta oamenilor de a se alimenta cat mai sanatos si pot genera frustrari si confuzii, mai ales atunci cand apar des contradictii, si asta chiar si atunci cand rezultatele simtite in urma unor schimbari sunt pozitive. Potrivit Men's Health, iata cinci mituri privitoare la alimentatie si sanatate...

In cazul bauturilor alcoolice, distanta de la uz la abuz este extrem de mica dar, baut cu masura, acoolul nu face rau. Chiar si medicul le recomanda persoanelor sanatoase un consum rezonabil de alcool. Cum de pe masa de sarbatori, bauturile alcoolice si cele racoritoare nu vor lipsi, regula care trebuie respectata e ca acestea sa fie consumate...

Studiile realizate de oameni de stiinta din diferite domenii sunt de la an la an mai numeroase, la fel fiind si provocarile cu care se confrunta acestia. Iar anul 2011 a fost unul bogat in descoperiri privitoare la nutritie si sanatate. Conform Daily Mail, iata cateva dintre cele mai importante astfel de noutati. 1. Vinul este bun pentru...

Cartoful este nutritiv si delicios si compozitia sa bogata in nutrienti aduce multe beneficii organismului. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitie amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, si minerale, ca potasiu, fosfor, magneziu. Vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la stabilizarea radicalilor liberi, este...

Lupta dintre barbati si femei privind capacul de la toaleta ar putea lua sfarsit. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Leeds au descoperit ca din cauza faptului ca respectivul capac se lasa ridicat un nor de bacterii ajunge in aer si se pune pe suprafetele din apropiere, incluzand periutele de dinti, care de obicei se tin in baie....

Trebuie stiut inca de la inceput ca vinurile medicinale sunt un medicament si, ca orice medicament, au o prescriptie stricta si nu trebuie confundate cu vinurile de masa. Desi mai putin mediatizate, vinurile medicinale au efecte benefice atat asupra sanatatii cat si a starii noastre de spirit. Ca sa fii sigur ca folosesti un produs suta la...

Din categoria citricelor, se spune ca grapefruit-ul ar fi cel mai sanatos deoarece multi dintre constituentii lui actioneaza exact ca niste medicamente. Pe langa continutul bogat de vitamina C, care se gaseste in toate citricele, grapefruit-ul mai are in compozitia sa si vitamina A, apa, in proportie de 90%, calciu, fosfor, potasiu, B1, B2, B5...

Pentru nimeni nu mai este un secret ca sucul acidulat nu este bun pentru sanatate, dar nimeni nu pare dornic sa renunte la el. In ultimii ani stiinta a demonstrat ca efectele sunt nenumarate si dintre cele mai rele asupra organismului. Pe langa acestea, crezi sau nu, sucurile iti fac si gaura in buget. Socoteste cati bani dai pe acestea...

La fel ca in anii trecuti, si anul acesta, zeci de mii de romani se pregatesc sa petreaca venirea Anului Nou in strada. Meteorologii anunta insa vreme deosebit de rece, cu temperaturi care, pe timpul noptii, vor cobori mult sub zero grade in multe zone ale tarii. Dar, cu siguranta, temperaturile foarte scazute nu vor fi un impediment in calea...

Mierea de albine este unul dintre cele mai sanatoase si complexe alimente, are capacitatea de a te incarca cu energie. Mierea de albine este un excelent energizant natural si este ideala in perioada de iarna pentru aportul cu totul special de enzime pe care il aduce. O lingurita de miere, inainte de culcare, te va ajuta sa dormi bine si sa te...

A venit iarna, e drept cu putina intarziere, si ca sa ne arate ca deja si-a intrat in drepturi in unele parti ale tarii se manifesta destul de agresiv chiar, iar asta inseamna ca si noi trebuie sa fim pregatiti sa-i facem fata, in functie de duritatea cu care actioneaza. Pentru a rezista in zilele foarte reci, chiar geroase, cu temperaturi de...

Cand vin Sarvatorile de iarna abia asteptam sa ne infruptam din toate mancarurile pregatite cu mare atentie de noi, de mame sau de bunici. Si cum ne punem la masa ne indopam cu toba, carnati, sarmale si multe alte bunatati fara sa ne gandim si la momentele de dupa, adica cele in care simtim ca explodam din cauza balonarii. Daca tii cont de...

Oamenii de stiinta au descoperit ca anticonceptionalele orale modifica memoria. In aceste conditii, femeile care iau contraceptive orale tind sa isi aminteasca impactul emotional al unui eveniment mai degraba decat detaliile acestuia. Acest studiu este primul care a stabilit o legatura clara intre aceste pilule si memoria femeilor, arata...

In 2009, Jurnalul de Boli Infectioase anunta ca exista o legatura intre E.coli si mancatul aluatului negatit, existand nu putine persoane care gustau din aceasta materie prima. In mod surprinzator, insa, de vina nu s-au dovedit a fi ouale crude, asa cum era de asteptat, ci faina. Conform Men's Health, nu este singurul obicei aparent...

Smirna este o planta minune pentru sanatate, insa putini sunt cei care ii cunosc proprietatile curative. Artrita si unele tipuri de tumori sunt cateva dintre afectiunile ce pot fi tratate cu planta adusa Pruncului Iisus la nastere de catre cei Trei Magi de la Rasarit. In medicina chineza, smirna este folosita pentru tulburari menstruale,...

Iarna suntem mai atenti decat de obicei la starea de sanatate tocmai pentru ca stim ca riscam oricand sa luam un virus care sa provoace o raceala sau o gripa. Mamele indeosebi isi imbraca foarte gros copiii in speranta ca ii vor proteja mai eficient. Stiai insa ca frecventa mai mare a racelilor pe timpul iernii nu are legatura cu frigul? Sau...

De multe ori, cand ne simtim obositi si nemultumiti de cum aratam, dam vina pe lipsa banilor si a timpului. Nu avem bani si timp pentru un masaj de calitate, pentru abonament la o sala de fitness, pentru un program spa. Sau pentru cumpararea de fructe exotice, legume si alte bunatati de prin supermarket, care sa ne dea convingerea ca ne hranim...

Portocalele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic, mai ales in aceasta perioada rece a anului cand organismul are nevoie de protectie. Vitamina C, care reprezinta 75% din totalul de vitamine pe care le contine o portocala, combate raceala, gripa, guturaiul. Portocala mai contine calciu, fier, fosfor, potasiu, vitamina B6, acid folic,...

Numit popular si bruscanis, brustan, brustur-alb, brustur-de-rau, gusa-gainii, limba-vecinei, podbalul creste pe soluri umede, povarnisuri plesuve, ogoare paraginite. Florile galbene de podbal apar din pamant primavara, cu mult inaintea frunzelor. Podbalului ii prieste mai ales, pamantul argilos, lutos. Frunzele lanoase, verzi sus si...

Mamele au obiceiul sa spuna, cand te-ai lovit: "Lasa, ca te pup si iti trece". Si iata ca s-a dovedit stiintific: imbratisarea si afectiunea mamei au un rol protector asupra copilului. Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Duke din Statele Unite si Universitatea Adelaide din Australia arata ca afectiunea mamei determina...

Chiparosul este un conifer ce are o multime de intrebuintari, insa nu multe dintre ele sunt cunoscute. In afara faptului ca este recomandat pentru femeile care sunt la menopauza, din el poti face parfumuri, dar il poti folosi si in caz de hemoroizi. Chiparosul este bun pentru tratarea disfunctiilor ovariene si pentru ameliorarea...

Lucrurile bune sunt simple si tot asa sunt si cele cateva secrete care iti pot schimba viata in bine. Yahoo Shine a facut inventarul celor mai bune trucuri, care iti pot schimba viata. Bea tot laptele din castronul cu cereale. Aparent este un sfat banal, dar peste 40 la suta din vitaminele si mineralele din cereale se dizolva in lapte....

Sughiturile pot sa apara in cele mai nepotrivite momente, astfel incat nu stii cum sa faci sa scapi mai repede de ele, mai ales in fata unor persoane pe care nu le cunosti foarte bine. Exista insa cateva modalitati prin care poti scapa de ele fara ca onoarea sa-ti fie patata (prea mult), conform Best Health Mag: - preseaza cu degetul mare...

O echipa de stomatologi din Germania a descoperit ca pasta de dinti nu numai ca nu impiedica formarea cariilor, dar este posbil ca ea sa distruga si smaltul dintilor. Conform lor, intr-adevar, fluorul protejeaza smaltul dintilor, dar concentratia lui in majoritatea marcilor de pasta este insuficienta, noteaza de Actualno. Pasta de dinti...

Toata lumea s-a confruntat la un moment dat cu problema respiratiei urat mirositoare si uneori acest lucru este stanjenitor. Daca nu vrei sa ajungi sa stai tot timpul cu pasta de dinti sau apa de gura dupa tine, ar fi bine sa incerci sa remediezi problema in mod natural. In primul rand, trebuie sa stii ca aceasta poate fi cauzata de bacterii,...

Corpul unui barbat poate oferi indicii despre sanatatea lui, iar daca acesta stie ce aspecte fizice ies din tipar si cum pot fi interpretate poate descoperi mai din timp o probema de sanatate. Spre exemplu, daca nu stiai, cei care au talia mai mare decat soldurile pot avea afectiuni cardiovasculare sau diabet. Conform Men's Health, iata...

Ochii sunt niste organe cat se poate de importante, dar si sensibile, putandu-se imbolnavi foarte usor. Fie ca este vorba de oboseala sau diversi factori externi, ei trebuie protejati in permanenta. Iata cateva lucruri cu care te poti confrunta si cum sa le rezolvi, potrivit Men's Health: Ochi uscati, rosii Ochii se usuca atunci cand...

Sarea marina nu este mai sanatoasa decat cea obisnuita. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii. Desi poate fi de 20 de ori mai costisitoare decat cea obisnuita, sarea marina nu este mai sanatoasa, deoarece amandoua contin aceeasi cantitate de clorura de sodiu, intr-o proportie de 100%, scrie New York Daily News. Cu toate ca...

Dafinul este renumit pentru frunzele sale aromate si este nemaipomenit la gatit. In trecut, frunzele erau folosite pentru a face ghirlande in cadrul festivalurileor organizate de romani si greci, insa, acum, dafinul este unul dintre cele mai bune remedii naturale. Ceaiul de dafin ajuta la digestie. Si simplul fapt ca este adaugat in mancaruri...

Mararul este o planta ce este utilizata cel mai des la gatit, mai ales la muraturi. Aroma sa este cunoscuta in toata lumea, insa acesta este si un remediu natural pentru numeroase afectiuni. Aceasta planta este buna in caz de colici sau meteorism, o afectiune ce reprezinta o acumulare de gaze in stomac. Ajuta la digestia alimentelor si te...

Patrunjelul este o planta folosita in aproape toate bucatariile. Multi il utilizeaza pe post de condiment, fara a sti insa foarte bine beneficiile acestuia. Radacina de patrunjel este folosita pentru tulburari digestive, probleme ale tractului urinar si bronsita, arata Digherbs. Mai este recomandata pentru pietre la rinichi si reumatism....

Hreanul este o planta cu o radacina carnoasa care seamana cu pastarnacul. Este extraordinar pentru organismul tau, insa doar atunci cand este proaspat, pentru ca uscat isi pierde din putere. Aceasta planta poate fi folosita in caz de infectii pulmonare si urinare, artrita, sciatica si guta. In plus, este indicat pentru o stare generala de...

Numarul cazurilor de cancer este in crestere, iar experti din intreaga lume fac cercetari pentru a descoperi cauzele acestei boli. Dovezile care leaga unii factori de risc de diferite forme de cancer sunt puternice. Este vorba de imbatranirea populatiei (persoanele in varsta au un risc mai mare din cauza imbatranirii celulelor), o alimentatie...