Sucul de cirese ajuta la recupererea dupa un efort fizic prelungit

Maratonistii si cei care fac efort fizic intens ar trebui sa bea, inainte de marea provocare si dupa, suc de cirese. Un studiu realizat in Marea Britanie a aratat ca acesta ajuta la o recuperare fizica mai grabnica.

In cadrul experimentului, sportivilor li s-a dat ori suc de cirese, ori o bautura placebo, inainte si dupa efortul fizic. S-a observat ca sucul de cirese ajuta organismul sa reziste mai bine la efort si sa-si revina mai repede imediat dupa, relateaza The Telegraph.

Oamenii de stiinta de la Universitatea britanica Northumbria sunt convinsi ca efectele acestuia se datoreaza antocianinelor, care au proprietati antiinflamatorii si antioxidante, ce ajuta la o recuperare mai rapida in urmatoarele 48 de ore de dupa efort.

In cazul maratoanelor, efortul este foarte intens, sportivii (ca si cei inclusi in studiu) avand de suferit cateva zile dupa repriza de efort intens.

Oamenii de stiinta sunt convinsi ca sucul de cirese ar putea fi folosit cu succes si in tratamentele pentru artrita.

Gabriela Firea, acuzată că joacă ”la două capete”. Candidat AUR: ”Nu se decide dacă îşi doreşte să fie primar sau europarlamentar”

Mihai Enache, candidatul AUR la Primăria Capitalei, îi cere Gabrielei Firea să oprească jocul politic "la două capete" şi să se retragă de pe lista PSD - PNL pentru alegerile...

Mai mult de jumătate dintre români votează la europarlamentare cu candidatul preferat la primărie. Ce procente ar putea obține partidele SONDAJ

PSD este creditat cu 28,4% din intenţiile de vot la alegerile pentru consiliile locale, PNL cu 26,7%, AUR cu 14,4%, conform unui sondaj realizat de INSCOP la comanda News.ro, în luna aprilie,...