Trei lucruri pe care trebuie sa le stii despre ingrijirea ochilor

Duminica, 24 Iunie 2012, ora 11:30
4623 citiri
Trei lucruri pe care trebuie sa le stii despre ingrijirea ochilor
Foto: divavillage

Sanatatea ochilor este deosebit de importanta si fiecare dintre noi trebuie sa stim macar lucrurile elementare pentru a ne asigura ca ii ingrijim in mod corespunzator.

Ochii tai au nevoie de odihna

Un lucru la care nu multi sunt foarte atenti este faptul ca ochii, ca si restul corpului, au nevoie de odihna, arata Ezinearticles.

Atunci cand picioarele iti sunt obosite, stai cateva minute in scaun pentru a le calma. Cam asa trebuie sa procedezi si cu ochii. Asta inseamna ca trebuie sa stai 5-10 minute cu ei inchisi.

Odihna este un element vital pentru ingrijirea ochilor.

Mituri lamurite despre ochi

Evita zonele cu lumina proasta

O modalitate sigura pentru a-ti strica vederea este sa sa faci lucruri care necesita o atentie marita in locuri in care lumina ajunge cu greu. Fara lumina, ochii sunt fortatati sa lucreze mult mai mult. Daca stai la la computer pe intuneric, o sa fii foarte chinuit mai tarziu. Seara, cand citesti, asigura-te ca lumina este potrivita, altfel o sa regreti.

Ce boli poti avea daca simti disconfort la nivelul ochilor

Nu uita de vizita la medic

Extrem de important este ca, din cand in cand, sa mergi la un control oftalmologic. Chiar daca nu te dor ochii, cel mai bine ar fi sa mergi la specialist.

Daca lucrezi la computer, ia-ti ochelari de protectie. Este gestul cel mai important pe care il poti face pentru ochii tai. Studiile au demonstrat ca purtand ochelari sau lentile de contact, chiar si fara dioptrii, poti sa incetinesti deteriorarea vederii.

Femeile trebuie sa nu uite sa se demachieze seara pentru ca substantele chimice din farduri dauneaza sanatatii ochilor.

Strategie-surpriză: cum s-ar putea schimba discursul lui Donald Trump după ce a scăpat de asasinare
Strategie-surpriză: cum s-ar putea schimba discursul lui Donald Trump după ce a scăpat de asasinare
Tentativa de asasinare a lui Donald Trump l-a propulsat și mai puternic pe fostul președinte în sondaje. Acuzat de-a lungul timpului de adversarii politici că incită la "ură, la dezbinare,...
Șoșoacă vrea să ducă un preot să sfințească Parlamentul European. "Aici se întâlnesc dracii" VIDEO
Șoșoacă vrea să ducă un preot să sfințească Parlamentul European. "Aici se întâlnesc dracii" VIDEO
Politico a scris despre Diana Șoșoacă, aleasa României în Parlamentul European, căreia i-a făcut o descriere succintă. Conform cunoscutului site, Șoșoacă este liderul excentric al...
#ingrijire ochi, #sanatate ochi, #sfaturi ingrijire ochi , #sanatate
  1. Ce haine n-ar trebui să lipsească din garderoba unui bărbat
  2. Cum să slăbești fără să faci nimic. Cel mai simplu truc, nimeni nu știa
  3. Vacanța în Grecia cu mașina poate costa scump șoferii. Codul rutier este foarte dur, iar polițiștii nu stau la discuții. Amenzile și contravențiile care te lasă fără permis
  4. La ce pericole te expui dacă nu folosești cremă cu factor de protecție solară când mergi la plajă
  5. Doi pacienți dependenți de dializă au primit șansa de a duce o viață normală. Au fost salvați de un cadru medical aflat în moarte cerebrală
  6. De ce abilități ai nevoie pentru a juca la cazinou?
  7. Ce cantitate de fructe și legume trebuie să consumi zilnic
  8. Adele anunță că va lua o „pauză mare” de la muzică. „Sunt bătrână şi morocănoasă acum”
  9. Un nou test care depistează cu 5 ani înainte apariția bolii Alzheimer. ”Sunt necesare urgent modele de predicţie mai bune”
  10. Horoscop zilnic. Miercuri, 17 iulie. Zodia care va primi o sumă de bani