Ziare.com

Un mar pe zi reduce riscul de diabet si cancer de colon

de Alina Bardas
Marti, 15 Decembrie 2009, ora 14:08

   

Un mar pe zi reduce riscul de diabet si cancer de colon
Vechea zicala "un mar pe zi tine doctorul departe" este se pare confirmata. Mancand un mar zilnic, puteti atat sa va mentineti silueta, dar si sa tineti de-o parte problemele de sanatate precum cele legate de tranzitul intestinal.

Oamenii de stiinta au demonstrat ca persoanele care mananca acest fruct isi reduc cu 27% riscul cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare, conform Femme Actuelle.

Personale care mananca mere sau produsele care contin acest fruct au o presiune mai mica a sangelui sange decat cei care nu le consuma.

De asemenea, pentru ca au un continut bogat de vitamina C, atunci cand sunt mestecate incet, mereke dau senzatia de satietate, ajutand in curele de slabire.

Totodata, merele imbunatatesc functiile intestinului. Un studiu german a constatat ca mere si sucul acestora reduc riscul de cancer de colon.

In general, merele lupta impotriva florei intestinale si ajuta digestia. Un alt studiu, publicat in Journal of Nutrition, atribuite acestor fructe lupta impotriva bolilor de inima.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2827 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
2 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Numai ieri...

Ieri publicatzi un articol in care era vorba de cresterea riscului de diabet de tip 2 urmare a consumului de fructoza ori zaharul din toate fructele este fructoza. Care e atunci adevarul ?

 

jurnalista analfabeta

oare e chiar asa greu sa recitesti un articol inainte sa-l postezi, ca sa eviti erorile? am numarat 5 erori in cele cateva randuri de articol tradus: "este se pare confirmata", "Personale", "presiune mai mica a sangelui sange", "mereke", "a constatat ca mere si sucul acestora". criza, criza, dar chiar sa acceptam analfabeti sa scrie la ziar?

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor