Oamenii de știință din Hong Kong au dezvăluit că s-ar putea să nu fie nevoie de Ozempic sau injecții similare pentru a slăbi.
Cercetările arată că o dietă bogată în fructe și...
O specialistă în nutriție a împărtășit cei cinci pași pe care ar trebui să îi urmați pentru a pierde 7 kilograme până la sfârșitul anului.
Ardeți mai multe calorii decât mâncați, stabiliți un obiectiv zilnic de pași, reduceți caloriile din băuturi, faceți 30 de minute de exerciții fizice de patru ori pe săptămână ...
Ghimbirul este un puternic antioxidant, cu proprietăți antiinflamatorii, care ajută la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, ghimbirul este recomandat adesea și în curele de...
Un mic dejun sănătos, plin de proteine de calitate, poate aduce beneficii serioase eforturilor dumneavoastră de pierdere în greutate.
„S-a demonstrat că un mic dejun bogat în proteine este...
Când Gayle Pagano a împlinit 53 de ani, dintr-o dată, fără să-și schimbe dieta sau obiceiurile legate de exerciții fizice, a început să ia în greutate, articulațiile o dureau și nimic...
