Iti este greu sa faci exercitii ca sa slabesti? Atunci razi

Dietele ajung la un moment dat sa fie un cosmar pentru o persoana care nu reuseste sa slabeasca. Ce-i de facut? Trebuie sa rada. Rasul poate avea efecte similare asupra organismului precum exercitiile fizice facute cu masura.

Multi oameni de stiinta au promovat aceasta idee si datorita acestui lucru multi oameni chiar practica aceasta metoda. Rasul nu numai ca stimuleaza sanatatea organismului, ci si ajuta in arderea caloriilor si in pierderea greutatii, arata Lady Zona.

Printre beneficiile aduse vietii tale se numara imbunatarirea starii de spirit, reducerea hormonilor de stres, cresterea sistemului imunitar, scaderea colesterolului si tensiunii arteriale, iar toti acesti factori au un cuvant important de spus in pierderea in greutate.

Viata sanatoasa: Trateaza-te cu ras!

Rasul scade stresul si asta are un efect puternic asupra hormonilor care controleaza apetitul. De exemplu, daca te uiti la un film trist sau treci printr-o perioada nefericita, vei avea pofta de ceva dulce si astfel vei consuma mai multe alimente bogate in zahar. Pe de alta parte, daca te uiti la o comedie, vei rade atat de mult, incat vei uita de mancare.

De asemenea, terapia prin ras poate ajuta la normalizarea apetitului sau sporirea poftei de mancare in cazul bolnavilor sau persoanelor foarte batrane care si-au pierdut apetitul.

Dan Tănasă, candidatul AUR la Primăria Brașov: ”Braşovenii nu mai sunt nevoiţi să aleagă răul cel mai mic”

Alianţa pentru Unirea Românilor, filiala Braşov, a prezentat, vineri, candidatul pentru funcţia de primar al Municipiului Braşov în persoana deputatului Dan Tanasă. Acesta a declarat...

Premierul Ciolacu, alături de tinerii blocaţi pe aeroportul din Dubai: ”Zâmbetele lor mi-au dat energie cât toate cafelele băute în ultimele zile” FOTO

Marcel Ciolacu, premierul României a postat imagini din aeronava oficială cu care revine în ţară, alături de grupul de tineri blocaţi pe aeroportul din Dubai, el afirmând că zâmbetele lor...