8 sfaturi pentru somn de la medicii care lucrează la Urgențe: îi ajută să se "trezească odihniți" în fiecare zi
Viata sanatoasa / somn
Medicii de la serviciul de urgență spun că aceste 8 sfaturi pentru somn îi ajută să se "trezească odihniți" în fiecare zi. Prin natura meseriei pe care o practică, aceștia lucrează la ore neregulate, ceea ce face dificil să se odihnească suficient. Somnul este fundamental pentru sănătatea fizică, mentală și ...
Soluția simplă care te va ajuta să nu mai sforăi. Rezultatele apar după doar trei nopți
Marti, 23 Ianuarie 2024, ora 03:45 - Soluția simplă care te va ajuta să nu mai sforăi. Rezultatele apar după doar trei nopți
Viata sanatoasa / somn
Cercetările au arătat că sforăitul poate să se agraveze în sezonul de iarnă. Un expert în somn a împărtășit un exercițiu lingual de 30 de secunde care, susține el, te va ajuta pe...
Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți
Duminica, 21 Ianuarie 2024, ora 21:45 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți
Viata sanatoasa / somn
Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu...
Metoda scandinavă de odihnă îți poate îmbunătăți calitatea somnului, dar și relația. Cum funcționează
Duminica, 14 Ianuarie 2024, ora 18:44 - Metoda scandinavă de odihnă îți poate îmbunătăți calitatea somnului, dar și relația. Cum funcționează
Viata sanatoasa / somn
Trăiești cu cineva care acaparează întreaga pătură? Iată de ce ar trebui să încerci Metoda Scandinavă de Somn și cum ar putea îmbunătăți somnul tău în fiecare noapte. Dacă...
"Divorțul în dormitor" este benefic pentru cupluri: "Absența sporește afecțiunea"
Vineri, 05 Ianuarie 2024, ora 22:59 - "Divorțul în dormitor" este benefic pentru cupluri: "Absența sporește afecțiunea"
Viata sanatoasa / somn
"Divorțul în dormitor" nu este doar o tendință, mai ales după ce noi cercetări științifice susțin teoria patelor separate. "Absența sporește afecțiunea" și, aparent, asigură un...

Ziare.Com își propune să ofere cele mai importante și cele mai noi știri din fiecare sector al vieții publice: politică, business, sport, life show, știri despre personalitățile sau instituțiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Secțiunea de față este dedicată temei somn . Această zonă va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.Com care au subiectul principal: somn.

Ziare.com oferă cititorilor săi oportunitatea de a deveni jurnaliști colaboratori. Materiale jurnalistice, știri atât pe tema - somn, cât și despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa , fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.Com, pot fi trimise la adresa colaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informații privind modalitățile de colaborare poate fi accesată și secțiunea Colaboratori Ziare.com.

Va mulțumim pentru colaborare și așteptăm sugestiile și observațiile dvs.