Insatisfactia la locul de munca poate cauza insomnii

Aproximativ 33% dintre angajatii nesatisfacuti de locul lor de munca au probleme cu somnul, comparativ cu cei 18% care au o viata profesionala buna, potrivit unui grup de cercetatori de la Universitatea Surrey.

Din cercetare reiese si faptul ca persoanele care lucreaza pe cont propriu sunt mai putin stresate si 40% dintre angajati sunt foarte afectati de trezirile bruste si inexplicabile din mijlocul noptii, dupa cum informeaza 20 minutos.

Pe de alta parte, numai 6% dintre cei cu functii de conducere se bucura de mai mult de 8 ore de somn pe noapte, comparativ cu 11% dintre cei care nu au puterea de a lua decizii importante.

Analiza efectuata pe 14.000 persoane din Marea Brtanie arata si ca persoanele cu un nivel mai ridicat de educatie si cele casatorite beneficiaza de mai multa odihna decat cele singure.

Tinand cont de stransele legaturi dintre stabilitate materiala, somn si sanatate, putem spune ca persoanele defavorizate economic si social sunt foarte stresate si vor dormi mai putin, ceea ce va duce la o scadere a starii de sanatate, spun cei care au realizat studiul.

Femeile adorm mai greu

In ceea ce priveste sexul persoanelor afectate, femeile au tendinta de a adormi mult mai greu decat barbatii. Astfel, 24% dintre ele asteapta cel putin o jumatate de ora sa adoarma, spre deosebire de 18% dintre barbati.

Acest lucru se intampla in tinerete de aproximativ trei ori e saptamana, dar odata cu varsta barbatii incep sa aiba din ce in ce mai putine probleme in a adormi, in timp ce la femei situatia se inrautateste.

In ceea ce priveste medicatia, se pare ca 1 din 10 persoane are nevoie de ajutor medicamentos pentru a se putea odihni. Concret, 9% dintre barbati si 10% dintre femei apeleaza la pastile.

Andrada Avram

Candidatul USR la Primăria Sectorului 5 a depus o plângere la DIICOT împotriva lui Cristian Popescu Piedone

Avocatul şi liderul consilierilor USR din Sectorul 5, Alexandru Dimitriu, a depus joi dimineaţă, 25 aprilie, o plângere la DIICOT împotriva primarului Cristian Popescu Piedone şi ”a...

BEC vine în sprijinul PSD și PNL. Decizia surpriză care le permite să aibă candidați separați la Primăria Capitalei

Biroul Electoral Central (BEC) a adoptat miercuri, 24 aprilie, o hotărâre prin care permite desființarea unei alianțe electorale până la data de 26 aprilie,astfel că PSD și PNL vor putea...