""
Ziare.com

Pana la urma e asa de important somnul? Si daca nu e? Experimente care dau peste cap ce se stia

Duminica, 10 Martie 2019, ora 11:52

   

Pana la urma e asa de important somnul? Si daca nu e? Experimente care dau peste cap ce se stia
Unele animale dorm atarnate, cu capul in jos. Altele dorm sub pamant. Indiferent insa cum dorm, toate, de la elefant pana la albine, inclusiv omul, rezerva timp pentru asta.
De fapt, oamenii de stiinta nu au gasit pana acum o creatura care sa poata trai fara somn. Dar chiar sa fie somnul cu adevarat necesar pentru supravietuire?

In cazul oamenilor se stie ca "functioneaza" cu greu fie si dupa doar o noapte de nesomn. Somnul insuficient sau de proasta calitate a fost legat de bolile de inima, atac cerebral, ingrasare, diabet si nu numai. Toate astea sugereaza faptul ca somnul e esential.

Dar de ce dormim pana la urma? E somnul necesar pentru procesarea informatiilor de peste zi? Pentru refacerea energiei? Oamenii de stiinta si marii ganditori, chiar de pe vremea lui Aristotel, au oferit o sumedenie de explicatii legat de motivele pentru care avem nevoie de somn.

Chiar si asa, motivul exact pentru care dormim ramane daca nu o enigma, macar o intrebare deschisa, arata Live Science.

In anii 1890, Marie de Manaceine, unul dintre primii medici din Rusia, s-a aplecat asupra acestui subiect. "Cu totii iubim viata si sa traim cat mai mult posibil, dar in ciuda acestui fapt, sacrificam o treime din existenta, uneori chiar si jumatate, dormind", nota ea.

A fost cea care a realizat si primul studiu in care a privat de somn niste animale. Desi experimentul condus de ea e unul crud, dupa oricare standarde, in cadrul acestuia privandu-se de somn niste catelusi, care au si murit dupa cateva zile, rezultatele au fost clare.

Peste zeci de ani, experimente similare, realizate pe gandaci sau rozatoare, au avut aceeasi concluzie. Totusi, legatura clara, directa dintre somn si moarte nu este nici acum cunoscuta.

In timp ce privarea totala de somn este probabil mortala, unele creaturi reusesc sa supravietuiasca cu foarte putina odihna. Iar oamenii de stiinta cred ca vietuitoarele care reusesc sa faca asta reprezinta cheia intelegerii functiei somnului.

4 minute de somn pe zi

Un studiu recent realizat, ale carui concluzii au fost publicate in jurnalul Science Advances, s-a concentrat asupra deprinderilor de somn in cazul musculitelor de otet.

Si s-a descoperit ca exista unele care abia daca dorm, a explicat autorul experimentului, Giorgio Gilestro, de la Imperial College London. Acesta si colegii sai au observat ca 6% dintre femele au dormit mai putin de 72 de minute pe zi, comparativ cu 300 de minute, in medie, cat au dormit restul insectelor femele din aceeasi specie monitorizate.

A existat si o femela care nu dormea mai mult de 4 minute, in medie, intr-o intreaga zi.

Intr-un alt experiment, insectele au fost private de 96% din perioada de somn. Cu toate acestea, insectele nu au murit prematur, asa cum s-a intamplat cu catelusii din Rusia. Au trait la fel de mult ca insectele care nu au fost private de somn, dintr-un grup de control.

Asa ca s-a nascut intrebarea daca somnul e cu adevarat necesar. Daca e esential, asa cum s-a crezut pana acum.

Acestor studii li s-au alaturat si altele, care au aratat ca pasarile din anumite specii uneori au o emisfera cerebrala adormita, in timp ce zboara pe distante lungi, peste ocean. Ba mai mult, se poate intampla ca ambele emisfere ale creierului sa fie adormite in timpul zborului.

Citeste si Prea mult sau prea putin somn imbatraneste creierul

A.P.
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 21133 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

....pai....ie important mamaichii!.........daca le muncesti nonstop

....la dragele imperii....s-ar putea sa mori de-a-n picioarelea!....pai cum dreac ????.....vaaaaaai!.....nu se oate!.....nu mai dormim, doar muncim, doar daca asa ne poruncesc imperiile!.......pina atunci, mai trageti un pui de somn din cand in cand, ca nu mai apucatzi!.....asta-i semn bun rau, bun, de la dragele imperii lucitoare, a tot coplesitoare!.......tzplrrrrrrrr........

 

Hai sa adaug si eu la articol.

In vest, asa o neptie se numeste click-bait. Adica o momeala pentru click-ul nostru. Ce zici autorule daca experimentam pe tine ineptiile pe care le spui?

 

Yeah

He need to start sleeping more and drinking less.

Cateva completări

Nu cred că e corect să comparăm mamiferele cu insectele. Sistemul nervos e foarte diferit. Tot așa nu ar fi corect să o comparăm pe Dăncilă cu Einstein sau Hawking.
Revenind la somn sau lipsa lui, multe studii au demonstrat o legătură intre lipsa de somn și Alzheimer sau senilitate la o varstă ceva mai inaintată.
Pentru cei care rezistă an după an cu foarte puțin somn: Fiți atenți să nu plătiți mai tarziu pentru asta. Lipsa de somn afectează memoria de scurtă durată și capacitatea de a face conexiuni logice. Einstein insuși dormea cam 10 ore pe zi (s-a demonstrat că ceva mai mult somn stimulează foarte mult creativitatea).
De asemenea, nenumărate studii au demonstrat o legătură intre puținele ore de somn și depresie + diferite boli psihice + stress.
E posibil ca prin anumite exerciții de meditație sau qigong să putem reduce mult somnul, unii cred că chiar la doar două ore. Dar tot e nevoie de vreo 7 ore și pentru odihna oaselor și articulațiilor. Personal, nu se știu insă efectele pe termen lung. Cateva săptămani insă, poate chiar o lună-două, cred că e posibil să se doarmă cate două ore dacă se lucrează la vreun proiect urgent, etc (dar care tot vor trebui recuperate ulterior).
Oamenii din culturile primitive, cele bazate pe vanătoare, pescuit, colectare de fructe din pădure, dorm cam 10 ore pe zi. Felinele dorm cam 80% din timp. Ceea ce natura a adaptat, cred că nu e bine să schimbăm, mai ales atunci cand știm incă atat de puține despre sistemul nervos uman.
Așadar, pentru cei care nu dorm suficient, avertismentul e: vă asumați multe riscuri care pot genera probleme medicale grave peste cațiva ani.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor