Care e formula perfecta pentru productivitate? 52 de minute de munca, 17 de odihna

Oamenii de stiinta au descoperit, in sfarsit, formula pentru productivitate maxima. Avem nevoie de pauze in programul de munca pentru a ne putea concentra mai bine asupra sarcinilor de serviciu, dar cate pauze si mai ales cat de lungi?

Potrivit unui studiu facut public recent, lungimea perfecta a unei pauze este de 17 minute, scrie The Atlantic.

DeskTime este o alicatie pentru productivitate, ce cronometreaza timpul cat angajatii folosesc calculatorul. Aplicatia a studiat comportamentul celor mai productivi angajati si a observat ca acestia, aproximativ 10% din totalul angajatilor, munceau 52 de minute, dupa care luau o pauza de 17 minute. Acele minute sunt deseori petrecute departe de calculator, pentru plimbare, o discutie cu colegii sau exercitii fizice.

Nu este primul studiu care arata ca pauzele scurte duc la o productivitate mai mare. Si in loc sa iti potrivesti ceasul fix la 17 minute de pauza, cel mai important, spun expertii, este sa iti amintesti sa te ridici de la birou cam la o ora.

A.I.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...