Mersul pe jos imbunatateste functiile creierului

Toata lumea stie ca mersul pe jos ajuta la mentinerea formei fizice. Ceea ce este mai putin cunoscut este faptul ca mersul pe jos mentine si mintea intr-o forma buna.

Cercetarile in domeniu au demonstrat ca mersul pe jos poate sa imbunatateasca conectivitatea intre circuitele creierului, ce tind sa se diminueze in timp ce firele de par alb se inmultesc, potrivit Reuters Life.

"Tiparele conectivitatii incep sa descreasca in timp ce imbatranim", a declarat Dr. Arthur F. Kramer, care a condus studiul efectuat de Universitatea Illinois.

"Retelele nu sunt la fel de bine conectate pentru a efectua cu succes lucrurile pe care le facem, de exemplu, sofatul. Dar am descoperit ca o functie a exercitiilor fizice, ca fac retelele mai coerente", a declarat Arthur.

Studiul a fost efectuat pe 70 de adulti intre 60-80 de ani, care au fost monitorizati timp de un an, plus un grup de control care a facut exercitii fizice in mod regulat.

Cei din grupul care a ales mersul ca forma de activitate au avut cele mai multe beneficii la capitolul functiilor creierului, rezultatele fiind observabile dupa 12 luni de antrenament.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...