Cum micsorezi stresul si depresia cu ajutorul partenerului de viata

Joi, 08 August 2013, ora 22:26
2828 citiri
Cum micsorezi stresul si depresia cu ajutorul partenerului de viata
Foto: Men\'s Health

Oamenii de stiinta elvetieni au ajuns la concluzia ca simpla atingere a unei persoane ne poate ajuta sa scapam de stres si sa avem o stare mai buna.

Conform specialistilor de la Universitatea din Zurich, Elvetia, oamenii care se ating si se mangaie unii pe altii intr-o mod afectuos si fara implicatii sexuale se simt mai fericiti decat ceilalti, scrie Men's Health.

Atingerea unei alte persoane ne poate ajuta chiar sa scadem nivelul de anxietate si depresie.

Efectul este benefic chiar si atunci cand ne atinge o persoana straina, afirma Andrea B. Horn, cadru didactic la aceasta institutie de invatamant.

Nevoia psihologica de atingere

Explicatia sta in faptul ca oamenii au o nevoie psihologica sa intre in contact cu semenii lor. Atingerea mareste nivelul de intimitate intre ei si ii leaga mai bine unii cu altii.

In plus, atunci cand se ating, oamenii se simt mai in siguranta. In cadrul studiului facut de expertii elvetieni, partenerii din cupluri s-au atins unii pe altii la fiecare patru ore.

Urmarea a fost una benefica pentru corpul lor, dupa cum au constatat oamenii de stiinta. Specialistii spun ca nu trebuie sa facem acest lucru foarte des, ci e nevoie de unele atingeri scurte care ne vor da energia necesara pentru mai multe ore.

Citește și:
Oficial al Guvernului despre reacția OMW Petrom privind taxa de solidaritate: ”Legislaţia va fi respectată, indiferent despre ce entitate discutăm”
Oficial al Guvernului despre reacția OMW Petrom privind taxa de solidaritate: ”Legislaţia va fi respectată, indiferent despre ce entitate discutăm”
Purtătorul de cuvânt al Guvernului Dan Cărbunaru a precizat că nu poate comenta punctul de vedere al companiei private OMV Petrom referitor la faptul că nu va plăti taxa de solidaritate,...
Cum este pregătită România pentru cutremur: ”Fiecare judeţ deţine două containere cu echipamente şi echipaje de câte 25 de persoane”
Cum este pregătită România pentru cutremur: ”Fiecare judeţ deţine două containere cu echipamente şi echipaje de câte 25 de persoane”
Ministrul de Interne, Lucian Bode a declarat miercuri, 8 februarie, că țara noastră este mai pregătită pentru a face faţă unor situaţii de urgenţă majore, cum este cazul cutremurelor....