Cum micsorezi stresul si depresia cu ajutorul partenerului de viata

Joi, 08 August 2013, ora 22:26
2895 citiri
Cum micsorezi stresul si depresia cu ajutorul partenerului de viata
Foto: Men\'s Health

Oamenii de stiinta elvetieni au ajuns la concluzia ca simpla atingere a unei persoane ne poate ajuta sa scapam de stres si sa avem o stare mai buna.

Conform specialistilor de la Universitatea din Zurich, Elvetia, oamenii care se ating si se mangaie unii pe altii intr-o mod afectuos si fara implicatii sexuale se simt mai fericiti decat ceilalti, scrie Men's Health.

Atingerea unei alte persoane ne poate ajuta chiar sa scadem nivelul de anxietate si depresie.

Efectul este benefic chiar si atunci cand ne atinge o persoana straina, afirma Andrea B. Horn, cadru didactic la aceasta institutie de invatamant.

Nevoia psihologica de atingere

Explicatia sta in faptul ca oamenii au o nevoie psihologica sa intre in contact cu semenii lor. Atingerea mareste nivelul de intimitate intre ei si ii leaga mai bine unii cu altii.

In plus, atunci cand se ating, oamenii se simt mai in siguranta. In cadrul studiului facut de expertii elvetieni, partenerii din cupluri s-au atins unii pe altii la fiecare patru ore.

Urmarea a fost una benefica pentru corpul lor, dupa cum au constatat oamenii de stiinta. Specialistii spun ca nu trebuie sa facem acest lucru foarte des, ci e nevoie de unele atingeri scurte care ne vor da energia necesara pentru mai multe ore.

Quarterly Report - evenimentul #1 pentru companii la BVB

Patru ONG-uri vor demisia lui Cioroianu de la Biblioteca Națională. Îl acuză că a încălcat GDPR și codul de conduită etică
Patru ONG-uri vor demisia lui Cioroianu de la Biblioteca Națională. Îl acuză că a încălcat GDPR și codul de conduită etică
ActiveWatch, Centrul pentru Jurnalism Independent, Asociaţia pentru Tehnologie şi Internet - ApTI şi CeRe: Centrul de Resurse pentru participare publică solicită, într-o scrisoare deschisă...
CTP, despre vinul de 3.000 de euro servit de Nicolae Ciucă: ”Urina băutorului devine albastră!”
CTP, despre vinul de 3.000 de euro servit de Nicolae Ciucă: ”Urina băutorului devine albastră!”
Jurnalistul Cristian Tudor Popescu a comentat pe rețelele sociale informația conform căreia președintele PNL, Nicolae Ciucă, ar fi băut un vin de 3.000 de euro, în compania afaceristului Dan...
#stres depresie anxietate boli afectiuni, #simptome probleme sanatate, #parteneri femei barbati atingere , #stres