Cauze ale mirosului neplacut al gurii si cum sa scapi de el

Mirosul neplacut al cavitatii bucale sau halitoza, asa cum este denumit stiintific, reprezinta o problema pentru multe persoane. Cea mai frecventa cauza a acestuia este igiena orala incorecta. Daca nu te speli pe dinti si nu folosesti ata dentara dupa fiecare masa, fragmentele de alimente care raman printre dinti si pe limba se vor descompune.

Iar acest lucru inseamna nu numai ca vor emana mirosuri dezagreabile, dar si ca bacteriile vor avea un mediu propice pentru a se inmulti, ceea ce, in timp, poate duce la afectiuni gingivale.

Halitoza apare insa si din alte cauze, dupa cum arata everydayhealth.com, care a scos in evidenta si cateva sfaturi pentru a evita instalarea ei.

Alte cauze

1. Unele alimente

Alimente precum usturoiul, ceapa, branza, sucul de portocale, bauturile acidulate si, mai ales, alcoolul (in exces in special) duc la aparitia unor mirosuri neplacute.

2. Salivatie insuficienta (xerostomie)

Saliva are printre altele si rolul de a curata in mod natural cavitatea bucala astfel ca, atunci cand gura este uscata, celulele moarte nu sunt eliminate (asa se explica si mirosul nu chiar placut cu care te trezesti dimineata). Iar problema este si mai accentuata daca dormi cu gura deschisa. Cauzele cel mai des intalnite ale unei secretii salivare insuficiente sunt fumatul si unele medicamente.

3. Boli cronice

Unele afectiuni cronice, cum ar fi infectii la plamani, insuficienta renala sau hepatica, diabet, cancer, reflux gastroesofagian si altele sunt asociate cu halitoza.

4. Probleme de respiratie

Afectiuni care presupun infectii ale cailor respiratorii - cum ar fi bronsita sau ale sinusurilor - sinuzita pot cauza halitoza.

5. Fumatul

Produsele din tutun usuca gura si lasa o respiratie urat mirositoare, care se accentueaza in timp. In plus, fumatorii au si un risc mai mare de a avea afectiuni gingivale, o sanatate orala precara si de a face cancere orale.

Sfaturi pentru a combate halitoza

1. Evita pe cat posibil alimentele care provoaca un miros neplacut al gurii, mai ales cand esti in public.

2. Spala-te pe dinti cate doua-trei minute dupa fiecare masa si curata-i cu ata dentara cel putin o data pe zi.

3. Treci usor cu periuta si peste limba pentru a indeparta celulele moarte.

4. Bea multa apa pentru a-ti mentine gura hidratata si cat mai curata.

5. Mananca mai multe fructe si legume si mai putina carne.

6. Mergi la un consult stomatologic de doua ori pe an.

7. Daca ai lucrari sau proteze dentare curata-le cel putin o data pe zi.

In cazul in care halitoza persista si dupa ce ai tinut cont de toate acestea, mergi la un medic stomatolog (este posibil sa ai carii de care nici nu stii).

Mai mulți miniștri, în frunte cu Marcel Ciolacu, ajung în Qatar, pentru "investiții de 15 miliarde de euro"

Premierul Marcel Ciolacu şi şase miniştri se află, începând de marţi, în vizită de lucru în Qatar, dezvoltarea în România a unor proiecte de investiţii în valoare de 15 miliarde de...

Alegeri 2024. Începe depunerea candidaturilor pentru alegerile locale din 9 iunie

Partidele politice, alianţele, organizaţiile cetăţenilor aparţinând minorităţilor naţionale şi candidaţii independenţi vor putea, începând de marţi până pe 30 aprilie, ora 23.59,...