Tratati natural durerile de spate

Sambata, 13 Noiembrie 2010, ora 18:16
22026 citiri
Tratati natural durerile de spate
Foto: compassindy.com

Statisticile spun ca peste 80% din populatia adulta este afectata de dureri de spate, dureri care pornesc din partea inferioara a spatelui, de la noada, cum se spune in vorbirea populara, trec prin fese si se opresc la nivelul genunchilor sau coboara pana in talpi.

Adesea, durerile sunt atroce si ne oblige sa intrerupem orice activitate. Pe langa tratamentul antiinflamator, pe care-l recomanda medicul, de mare folos sunt leacurile babesti, naturiste si exercitiile simple.

Extract din radacina de lemn dulce

Intr-o sticla de culoare inchisa se pune o suta de grame de radacina de lemn dulce, bine uscata si macinata in rasnita de cafea, peste care se toarna o jumatate de litru de alcool alimentar.

Amestecul se lasa la macerat timp de zece zile, in sticla bine astupata. Dupa aceasta perioada, se filtreaza si din preparatul astfel obtinut se ia cate o lingurita de patru, cinci ori pe zi timp de doua saptamani. Daca e nevoie, tratamentul poate fi reluat dupa o pauza de zece zile.

Tinctiura de ardei iute

Intr-un borcan se pun 20 de ardei iuti, rosii, maruntiti, peste care se toarna tuica de tara, curata, tare, la 40 de grade. Borcanul se infileteaza bine si se lasa zece zile la macerat, langa o sursa de caldura, dupa care amestecul se strecoara si se pune in sticlute mici, de culoare inchisa. Se pastreaza la rece.

Cu un tampon de vata se ia putin din aceasta solutie si se aplica pe locurile dureroase, de preferinta seara, inainte de culcare. Daca pielea se irita, ungeti cu alifie de galbenele.

Atentie! Pielea pe care se aplica tinctiura de ardei iute trebuie sa fie pefect sanatoasa, altfel apar usturimi de nesuportat.

Cat timp umblati cu aceasta solutie, aveti grija sa nu duceti mainile la ochi. Dupa ce ati folosit-o, spalati-va bine pe maini cu apa si sapun din abundenta. Nu lasati solutia la indemana copiilor.

Exercitii simple

Mergeti prin casa in varful picioarelor, atat cat puteti. Cu timpul, veti putea din ce in ce mai mult.

Stand culcat, ridicati alternativ cand un picior, cand celalalt. Incercati apoi sa le ridicati pe amandoua in acelasi timp. Nu veti reusi din prima, dar nu renuntati.

Stati pe un scaun, mai scund decat cel pe care stati de obicei, la masa. Ridicati-va incet, fara sa va sprijiniti, in pozitie de drepti si apoi tot incet, asezati-va iar. Repetati exercitiul de cel putin zece ori.

Luati o bancuta, nu mai inalta de 20 de centimetri. Ridicati-va si coborati de pe bancuta, intai sprijinindu-va pe un picior, apoi pe celalat.

Statul numai in pat si lipsa miscarii pot agrava si intretine durerile de spate.

In durerile atroce, de mare folos poate fi si un saculet cu sare mare, grunjoasa, incalzita in prealabil intr-un ceaun, aplicat pe zona dureroasa. Se sta in pat, sub patura si pentru cel putin zece ore nu se mai iese din casa.

Sa avem sanatate!

Din ce destinații vin primele avioane în România imediat după intrarea în „Air Schengen”. Pasagerii nu vor mai face controalele la frontieră
Din ce destinații vin primele avioane în România imediat după intrarea în „Air Schengen”. Pasagerii nu vor mai face controalele la frontieră
Primele zboruri din spaţiul Schengen care vor ateriza duminică pe aeroportul Henri Coandă vor fi cele care vin de la Paris, Viena, Hamburg, Roma, Zurich, Munchen, Amsterdam şi Geneva,...
Ciolacu anunță plafonări ”oriunde există speculă”. Energie și gaze, RCA și dobânzi, deja pe listă
Ciolacu anunță plafonări ”oriunde există speculă”. Energie și gaze, RCA și dobânzi, deja pe listă
Schema de plafonare și compensare la gaze și energie electrică se prelungește încă un an, urmând ca din aprilie 2025 să se revină treptat, timp de un an, la piața liberă, potrivit unei...
#dureri spate, #tratament dureri spate, #exercitii dureri spate, #leac natural durere spare , #tratament