Viata sanatoasa: Mahmureala de dupa o noapte de chef

Joi, 23 Decembrie 2010, ora 09:04
4056 citiri
Viata sanatoasa: Mahmureala de dupa o noapte de chef

Cel mai adesea, in fata meselor pline cu bucate alese si apetisante si bauturi care de care mai tentante, sfaturile si indemnurile la cumpatare sunt ignorate sau uitate cu desavarsire si multi meseni se lasa dusi de lacomie fara sa se gandeasca la consecinte.

In cantitati rezonabile si fara a fi amestecat, alcoolul e bun, si este chiar recomandat de catre medic, pentru persoanele fara probleme de sanatate. Totusi, oamenii uita. Adesea, de bucuria revederii cu familia ori prietenii, a sarbatorii in desfasurare ori pentru a fi pe placul gazdei sau a invitatilor, oamenii amesteca bauturile si beau mai mult decat pot duce, fara sa se gandeasca la plata crunta de a doua zi.

Efectele de dupa o noapte in care s-a exagerat cu consumul alcoolului sunt dureroase si de lunga durata. Dupa cateva ore de somn care nici nu odihnesc organismul si nici nu alunga efectele alcoolului, ba chiar le acutizeaza, cel care a exagerat sau a amestecat bauturile risca sa se trezeasca cu gura si gatul uscat, cu dureri de cap atroce, cu senzatia puternica de ameteala si de voma. Asta este mahmureala.

Consumul exagerat de alcool mareste diureza (cantitatea de urina) si asta reduce pe de o parte cantitatea de lichide din creier si de aici vin durerile de cap, senzatia de gat si gura uscata, starea de ameteala si de lehamite.

Pe de alta parte, odata cu toxinele pe care le elimina mai mult fortat de cantitatea de alcool, organismul pierde nu numai apa vitala ci si o mare cantitate de substante absolut necesare bunei functionari a corpului uman.

Intr-o asemenea stare, cel mai indicat este sa se bea apa, multa apa, plata sau de izvor. Se poate face o limonada dintr-o lamaie stoarsa intr-un litru de apa, indulcita cu miere de albine, de preferinta poliflora.

O aspirina, luata inainte de culcare sau la trezire, chiar si doua daca aveti stomacul sanatos, va poate ajuta sa treceti mai usor peste aceste stari neplacute. Daca nu aveti aspirina in casa, atunci beti un pahar de apa in care ati pus o lingura de otet de mere la care adaugati si o lingura de miere de albine.

Mancati fructe, mere si banane, mai ales, sau beti sucuri naturale, facute in casa. Evitati cafeaua care nu face decat sa accentueze starea de rau provocata de alcool. Si, ca sa recapatati puterea pierduta si cheful de viata, trebuie sa mancati, mai ales supe si ciorbe care racoresc si remonteaza.

La tara, femeile isi vindeca barbatii de mahmureala dandu-le sa bea bors proaspat de putina, preparat in casa, sau moare (zeama de varza murata).

Dar, cum paza buna trece primejdia rea, mai tineti cont si de sfaturile pe care le cititi si auziti pentru ca nimeni nu va vrea raul asa cum vi-l puteti face singuri, din lacomie ori inconstienta.

Citeste si:
PSD, nou atac la PNL: ”Suntem la guvernare pentru că nu ne doream ca nivelul de trai al românilor să se prăbușească”
PSD, nou atac la PNL: ”Suntem la guvernare pentru că nu ne doream ca nivelul de trai al românilor să se prăbușească”
Senatorul PSD Florian Bodog a declarat luni, 29 noiembrie, că social-democrații au decis să facă parte din actuala coaliție pentru că ”românii merită un tratament mai bun.” Fostul...
PSD anunță modificări la legea Certificatului de vaccinare: ”De doi ani, o parte a populației a fost forțată să accepte unele măsuri”
PSD anunță modificări la legea Certificatului de vaccinare: ”De doi ani, o parte a populației a fost forțată să accepte unele măsuri”
Proiectul de lege privind introducerea Certificatului de vaccinare ar putea fi schimbat astfel încât să fie un parteneriat, nu o măsură de coerciție împotriva românilor, a anunțat luni, 29...