Suplimentele de calciu dubleaza riscul de criza cardiaca

Suplimentele de calciu luate de milioane de persoane nu fac decat sa dubleze riscul de criza cardiaca, avertizeaza specialistii germani si elvetieni. Un recent studiu realizat de acestia a aratat ca acest calciu in exces face mai mult rau decat bine, pentru ca nu ajuta decat foarte putin oasele in lupta cu fracturile.

In cadrul cercetarii au fost monitorizate timp de 11 ani 24.000 de persoane din Germania, de varsta mijlocie si din categoria celor de varsta a treia, observandu-se riscul la care se expuneau in prezenta suplimentelor de calciu, concluziile fiind publicate in jurnalul Heart, conform The Telegraph.

In alte tari, insa, oamenii sunt sfatuiti sa ia aceste suplimente, mentionandu-se ca singure efecte secundare, in caz de supradoza, durerile de stomac si diareea. Oamenii sunt sfatuiti sa ia pana la 1.500 mg de calciu pe zi.

Calciul este esential pentru oase, adultii avand nevoie de circa 700 mg pe zi. Desi toti specialistii sunt de acord ca acesta ar trebui sa vina din alimentele consumate, in cazul multora este imposibil. Asa au ajuns suplimentele sa fie extrem de populare. O pilula contine de obicei 500 mg de calciu.

Nu este primul studiu care scoate in evidenta acest pericol. Un altul, publicat la inceputul anului, a ajuns la concluzia ca adultii care iau suplimente de 600 de mg zilnic sunt cu 76% mai predispusi de a muri din cauze cardiovasculare in urmatorii trei ani, comparativ cu cei care nu iau suplimente de calciu.

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...

Ciolacu susține că nu există riscul ruperii coaliției: ”Ce voiaţi? Să stau la televizor să spun: "m-am gândit eu că e mai bun Piedone"?”

Marcel Ciolacu nu crede că decizia privind candidaturile separate la Primăria generală a Capitalei va afecta în vreun fel coaliția formată din PSD şi PNL. El susţine că membrii alianţei...