Vitamine indispensabile pielii

O dieta echilibrata ajuta la mentinerea unei epiderme sanatoase si frumoase, asa ca este esential sa iti alegi cu grija alimentele, astfel incat sa beneficiezi de toate vitaminele necesare. In plus, trebuie sa ai grija si la cremele pe care le folosesti, sa te asiguri ca ceea ce contin ele este si ceea ce tu ai nevoie.

Iata care sunt vitaminele indispensabile pielii in perfecta stare, potrivit Ehow:

- Vitamina A: ajuta la repararea celulara si intarirea epidermei;

- Vitaminele B tonifica pielea si reduc riscul aparitiei acneei, vindecand si usturimile si senzatia de mancarime;

- Vitamina E: hidrateaza pielea cand este folosita sub forma de unguent, facand-o mai catifelata si mai moale;

- Vitamina C: ajuta la productia colagenului, la protejarea pielii de radicalii liberi si la prevenirea ridurilor;

- Vitamina K: poate fi folosita tot in creme, ajutand la vindecarea vanatailor, ea atenuand si cercurile negre din jurul ochilor.

Fenomene fără precedent în istoria alegerilor. Politolog: „Vom vedea niște scoruri foarte interesante"

Se anunță o prezență-record la alegerile europarlamentare, programate pentru 9 iunie 2024. Fenomenul a fost explicat de către politologul Andrei Țăranu, într-un interviu pentru Ziare.com....

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...