Nicoleta Luciu redevine bomba sexy

Dupa ce s-a trezit cu 30 de kilograme mai mult, in urma sarcinii, Nicoleta Luciu a inceput o cura drastica de slabire, "asortata" cu mult sport, sub indrumarea antrenorului Florin Uceanu.

In patru luni ea a reusit sa dea jos aproape 30 de kilograme, fiind foarte aproape de redobandirea statutului de bomba sexy care ii facea pe barbati sa doarma sub perna cu posterele ei din Playboy.

"Cel mai important in timpul slabirii a fost respectarea cu strictete a alimentatiei. Iata cantitatea de alimente zilnica pe care i-am stabilit-o impartita in circa 5 mese: 300 g legume, 100 g carne slaba de pui, peste sau vita, 500 g iaurt la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale, batoanele nutritive cu fibre, Fibrobar-R, care la ea au dat rezultate bune intotdeauna si 3 plicuri de L-Carnitin Instant pe zi", a declarat Uceanu pentru revista Top Culturism, declaratia fiind preluata si de site-ul Nicoletei Luciu.

In prezent, Nicoleta are 60 de kilograme si urmeaza sa mai slabeasca 3-5 kilograme.

Slăbește sănătos cu ajutorul dietei cu suc de pătrunjel

Fiind foarte bogat în vitamine și minerale și sărac în calorii, pătrunjelul este ideal pentru alimentația persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus. Are, de asemenea,...

Legătura dintre alimentație și sănătatea creierului. Ce trebuie inclus în dietă pentru o viață echilibrată STUDIU

O dietă sănătoasă şi echilibrată este asociată cu o mai bună sănătate a creierului şi cu bunăstarea mintală, sugerează un nou studiu citat miercuri, 24 aprilie, de DPA/PA Media....