Copiii activi in cursul zilei adorm mai repede seara, potrivit unui studiu care confirma ceea ce parintii stiau demult. Totusi, cei care adorm mai repede se trezesc mai greu.
Cercetatorii au descoperit, insa, si ca pentru fiecare ora de repaus in timpul zilei, copiilor le va lua cu trei minute mai mult sa adoarma.
Studiul realizat pe 519 copii de sapte ani arata ca durata medie in care un copil adoarme este de 26 de minute, informeaza BBC.
Potrivit cercetatorilor din Melbourne si Auckland, in ceea ce priveste somnul copiilor mai putin activi, nu este nicio diferenta intre cei care stau si se uita la televizor si cei care citesc.
De asemenea, s-a demonstrat si ca cei care adorm mai greu nu au probleme de comportament.