Superba soție a lui Sergio Ramos, sfaturi pentru femeile însărcinate. Exercițiile cu care și-a menținut silueta de fotomodel VIDEO

În vârstă de 43 de ani, Pilar Rubio, soția celebrului fotbalist Sergio Ramos, își menține forma fizică de invidiat în ciuda faptului că e mamă a patru copii.

Jurnalistă și colaboratoare la diverse programe TV, Pilar este partenera de viață a lui Sergio Ramos (35 de ani), recent transferat de la Real Madrid la PSG.

Sergio Ramos si Pilar Rubio s-au cuplat în 2012, sunt căsătoriți din 2019 și au împreună patru băieți, Sergio Jr., Marco, Alex și Maximo Adriano.

Frumoasa Pilar are peste 6 milioane de ”urmăritori” pe Instagram, astfel că își permite să joace și rolul de ”influencer”. Astfel, într-o recentă postare, superba brunetă a fost dezvăluit felul în care și-a menținut silueta de fotomodel pe perioada ultimei sarcini.

”Aceste exerciții le făceam când eram însărcinată, sunt foarte ușoare și îmi permit să mă activez. O respirație sincronizată cu mișcările vă va optimiza antrenamentul. Respirația corectă este cheia”, a menționat Pilar Rubio.

View this post on Instagram

A post shared by Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial)

General american: SUA au nevoie de o abordare strategică reînnoită, care să corespundă noii ere geopolitice

Generalul american Wesley Clark, fost comandant suprem al forțelor NATO în Europa, a publicat o „notă pentru președintele SUA”, în care subliniază cele mai presante probleme mondiale,...

Frumoasa actriță din Las Fierbinți și-a surprins fanii cu ultimul anunț: ”Într-un tărâm magic, unde visele devin realitate”

Actrița Anca Dumitra (36 de ani), cunoscută pentru rolul Gianinei din Las Fierbinți, a făcut un anunț surprinzător pe rețelele sociale. „Într-un tărâm magic, unde visele devin...