Cum ne mentine soia sanatosi?

Soia este considerat unul dintre alimentele-minune care ne mentine sanatatea: este alegerea ideala pentru vegetarieni, cei care vor sa posteasca, dar si in dietele pentru slabit.

Soia este bogata in proteine, are continut slab de grasimi saturate si contine izoflavoni, substante care se regasesc si in unele legume, insa in cantitati mai mici, arata WomenToWomen.

Soia a inceput sa devina tot mai populara in Occident, dar si la noi, dupa ce s-a constatat ca in Asia, unde face parte din dieta zilnica a oricui, exista beneficii numeroase pentru sanatate si longevitate.

Soia scade nivelul colesterolului si protejeaza inima de boli, putand fi folosita cu succes pentru a inlocui alimente din carne, care aduc odata cu grasimi si riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Specialistii nu au cazut insa de acord inca in ceea ce priveste modul in care soia afecteaza femeile aflate la menopauza, in conditiile in care cantitatea foarte mare de izoflavoni poate schimba ciclul hormonal normal al organismului. Multi specialisti spun ca este contraindicata soia, spre exemplu, pentru persoanele care au probleme cu tiroida.

Ciolacu susține reforma bugetară și regionalizarea teritorială: ”Să nu mai existe decalaje ca între Timişoara şi Bacău”

Premierul Marcel Ciolacu a declarat joi, 25 aprilie, la Timişoara, că regionalizarea teritorială şi reforma bugetară trebuie făcute, după o analiză şi un studiu exact în fiecare judeţ....

Clotilde Armand ironizează PSD-ul după ce i-a cerut demisia: "Mai stau, să vă scot din minţi că nu mai puteţi fura"

Trimisă în judecată pentru folosirea funcţiei pentru favorizarea unor persoane, Clotilde Armand, primarărița Sectorului 1 a declarat răspicat că nu va demisiona, aşa cum i-au cerut...