Pielea este cel mai mare organ al corpului, dar si cel mai expus, asa ca trebuie sa ai mare grija de ea, caci altfel isi pierde din stralucire si apar pete maronii, inroseli si probleme de hiperpigmentare.
Uneori se intampla ca, din prea multa grija, sa faci chiar tu rau pielii, asa ca trebuie sa ai grija si la tratamentele de infrumusetare, caci orice exces este daunator. Spre exemplu, potrivit Prevention, "atunci cand efectuezi un gomaj trebuie sa o faci bland, caci altfel zgarii epiderma si cauzezi iritatii si rani minuscule", dupa cum explica dr. Heidi Waldorf, medic dermatolog la New York.
Multe femei continua si mai mult cu gomajul crezand ca fac bine, cand, de fapt, ar trebui sa-i ofere o pauza pielii si sa o hidrateze.
Foarte important este sa stai departe de fum, caci acesta este un agent care face ca epiderma sa fie mata si sa se pateze. Chiar daca nu fumezi, este extrem de nesanatos sa stai in aceeasi incapere cu alti oameni care au acest obicei nociv, caci cantitatea de chimicale la care esti supus este aceeasi.
In plus, un factor de care probabil stii, dar care nu trebuie subestimat niciodata, este folosirea zilnica a cremei care te apara de radiatiile UV. Chiar daca nu faci plaja, un singur drum pana la plaja este de ajuns pentru a te arde, mai ales in zilele caniculare de vara. Daca ai sta sa-ti observi zilnic pielea, ai observa ca din ce in ce mai des iti apar pistrui, pete mici si capilare sparte.