Pericol major la tineri din cauza unui obicei cotidian: Risc dublu de atac de cord și accident cerebral

Un grup de oameni de știință condus de Universitatea de Est din Finlanda, care a realizat un studiu important prezentat la Congresul Societății Europene de Cardiologie (ESC) de la Amsterdam, Țările de Jos din august 2023, a făcut o descoperire semnificativă pentru sănătate. Experții au constatat că stilul de viață sedentar al tinerilor poate dăuna grav inimii și creierului, atunci când aceștia devin adulți.

Orele de inactivitate în timpul copilăriei ar putea crea terenul pentru atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale mai târziu în viață, potrivit cercetărilor prezentate la ESC 2023, scrie News Medical.

Studiul a constatat că timpul sedentar acumulat de la copilărie până la vârsta adultă tânără a fost asociat cu leziuni cardiace - chiar și la cei cu greutate normală și tensiune arterială.

Descoperire vitală pentru sănătate: Consumul unui aliment scade de 4 ori riscul unei boli grave a creierului

”Toate acele ore de timp petrecute pe ecrane (smartphone, laptop, tabletă) de tineri se adaugă la o inimă mai grea, despre care știm din studiile la adulți crește probabilitatea de atac de cord și accident vascular cerebral. Copiii și adolescenții trebuie să se miște mai mult pentru a-și proteja sănătatea pe termen lung”, a spus dr. Andrew Agbaje, autorul studiului, de la Universitatea de Est din Kuopio, Finlanda

Acesta a fost primul studiu care a investigat efectul cumulativ al timpului de sedentarism evaluat cu ajutorul unui smartwatch la tineri și leziunile cardiace de mai târziu în viață. A fost realizat ca parte a studiului Children of the 90s, care a început în 1990/1991 și este una dintre cele mai mari cohorte din lume cu măsurători ale stilului de viață de la naștere.

La vârsta de 11 ani, copiii au purtat timp de șapte zile un smartwatch cu un tracker de activitate. Acest lucru s-a repetat la 15 ani și din nou la 24 de ani. Greutatea ventriculului stâng al inimii a fost evaluată prin ecocardiografie, un tip de ecografie, la vârsta de 17 și 24 de ani și raportată în grame raportat la înălțime (2,7 g/m).

Astronomii nedumeriți de un fenomen neobișnuit: Descoperirea care ar schimba legile fizicii VIDEO

Cercetătorii au analizat asocierea dintre timpul sedentar între 11 și 24 de ani și măsurătorile inimii între 17 și 24 de ani, după ajustarea pentru factorii care ar putea influența relația, inclusiv vârsta, sexul, tensiunea arterială, grăsimea corporală, fumatul, activitatea fizică și statut socio-economic.

Studiul a inclus 766 de copii, dintre care 55% erau fete și 45% băieți. La vârsta de 11 ani, copiii erau sedentari în medie 362 de minute pe zi, ajungând la 474 de minute pe zi în adolescență (vârsta de 15 ani) și 531 de minute pe zi la vârsta adultă tânără (vârsta de 24 de ani). Aceasta înseamnă că timpul de sedentarism a crescut cu o medie de 169 de minute (2,8 ore) pe zi între copilărie și vârsta adultă tânără.

Fiecare creștere de un minut a timpului sedentar de la 11 la 24 de ani a fost asociată cu o creștere cu 0,004 g/m2,7 a masei ventriculare stângi între 17 și 24 de ani. Înmulțit cu 169 de minute de inactivitate suplimentară, aceasta echivalează cu o creștere zilnică de 0,7 g/m2,7 - echivalentul unei creșteri de 3 grame a masei ventriculare stângi între măsurătorile ecocardiografice la creșterea medie în înălțime.

Amenințare gravă pentru tineri din cauza unui obicei banal: Provoacă micșorarea creierului, iar apoi moartea prematură VIDEO

Un studiu anterior la adulți a constatat că o creștere similară a masei ventriculare stângi (1 g/m2,7) pe o perioadă de șapte ani a fost asociată cu un risc de două ori mai mare de boli de inimă, accident vascular cerebral și deces.

Dr. Agbaje a spus: „Copiii au fost sedentari mai mult de șase ore pe zi și acest lucru a crescut cu aproape trei ore pe zi până la vârsta adultă tânără. Studiul nostru indică faptul că acumularea timpului inactiv este legată de afectarea inimii indiferent de corp, greutatea și tensiunea arterială.

Părinții ar trebui să încurajeze copiii și adolescenții să se miște mai mult, scoțându-i la plimbare și limitând timpul petrecut pe rețelele sociale și jocurile video. Așa cum a spus odată Martin Luther King Jr.: „Dacă nu poți zbura, fugi. Dacă nu poți să alergi, mergi. Dacă nu poți merge, târăște-te. Dar, prin toate mijloacele, continuă să te miști."

Risc crescut de moarte prematură: 2 reguli neștiute legate de consumul de cafea și statul pe fotoliu, descoperite în SUA

O echipă de experți de la Universitatea de medicină din Suzhou, care a efectuat un studiu în Statele Unite, publicat în revista BioMed Central Public Health pe 17 aprilie 2024, a făcut o...

Va candida Marcel Ciolacu la prezidențiale? „După 20 de ani, este cazul să fie un preşedinte mai de stânga. Vedem după 9 iunie”

Liderul PSD Marcel Ciolacu a declarat că va decide dacă va candida sau nu la scrutinul prezidenţial în funcţie de rezultatul alegerilor comasate - locale şi europarlamentare - din 9 iunie....