Ziare.com

Ce cure de detoxifiere tin vedetele

de Roxana Nitescu
Marti, 28 Decembrie 2010, ora 07:01

   

Ce cure de detoxifiere tin vedetele
Organismul este expus la o varietate de toxine, de la poluarea din aer si pesticide pana la cafeina si alcool, toate acestea adunandu-se in corp si provocand diverse stari neplacute, cum ar fi oboseala, sau contribuind la declansarea ori agravarea unor afectiuni.

Teoretic, aceste toxine pot fi eliminate din cand in cand prin diete de detoxifiere care pot curata tractul gastrointestinal si ficatul. In plus, despre acestea se crede ca ajuta si la scaderea in greutate.

Pana acum insa nu au fost descoperite confirmari stiintifice ale ipotezei ca aceste cure chiar functioneaza. Mai mult, doctorii spun ca pot face mai mult rau decat bine deoarece priveaza organismul de vitamine, minerale si electroliti.

Si totusi, dupa cum arata mnn.com, multe persoane tin astfel de cure si afirma ca s-au simtit mai bine dupa ele sau ca au slabit, printre acestea numarandu-se celebritati de la Hollywood si chiar personalitati politice.

1. Dieta cu alimente crude

Potrivit conceptului pe care se bazeaza aceasta dieta, prin prepararea termica sunt distruse enzimele de care corpul are nevoie pentru detoxifiere. De aceea, solutia ar fi sa consumi pe cat posibil alimente in stare cruda - fructe, legume, cereale integrale, seminte.

La aceasta dieta doritorii pot alege din cinci niveluri, ultimul fiind cel mai indulgent, iar primul cel mai dur. Mai concret, nivelul 5 presupune alimente crude in proportie de 75% si cel putin o masa cu hrana gatita pe zi. De asemenea, sunt permise produsele animale, inclusiv oua si peste. Nivelul 1 insa presupune numai fructe si legume crude si sucuri naturale.

Vedetele care au incercat aceasta dieta sunt Demi Moore, Beyonce si David Bowie.

2. Dieta Master Cleanse

A fost inventata de Stanley Burroughs in 1941, dar a devenit foarte cunoscuta abia prin 2006, cand Beyonce Knowles a declarat ca a slabit noua kilograme cu ajutorul ei, pentru rolul din "Dreamgirls".

Cunoscuta si drept dieta cu limonada, Master Cleanse se bazeaza pe un lichid din care trebuie sa consumi 6-12 pahare pe zi, timp de 10-45 de zile. Lichidul contine apa, suc de lamaie, sirop de artar, si ardei cayenne, iar cei care apeleaza la dieta Master Cleanse trebuie sa ia si laxative zilnic.

O astfel de dieta restrictiva te va ajuta sigur sa slabesti, insa iti va pune in pericol sanatatea deoarece se bazeaza pe infometare.

In afara de Beyonce, cura a fost incercata si de sotii Ashton Kutcher si Demi Moore, magicianul David Blaine sau cantareata Ashanti.

3. Dieta cu supa de varza

Aceasta permite doritorilor sa consume cata supa de varza doresc, timp de sapte zile, plus cateva fructe, legume si lapte degresat. Varza este bogata in fibre dietetice, care ajuta la curatarea aparatului digestiv.

Cura promite o scadere in greutate de aproximativ 5 kilograme insa, ca si la alte diete care sunt restrictive, este vorba mai mult de eliminarea apei din corp, si nu de arderea grasimilor, ceea ce face ca kilogramele pierdute sa fie puse la loc destul de rapid.

Printre persoanele cunoscute care au probat aceasta dieta se numara Jaime Pressly si se spune ca si Bill Clinton ar fi urmat-o.

4. Dieta Marthei Vineyard

Legat de aceasta cura, cei care doresc sa o urmeze trebuie sa bea indeosebi lichide la fiecare doua ore. Este vorba mai ales de sucuri de fructe si legume, insa preparate intr-un anume fel. Durata curei poate fi de doua, sapte sau 21 de zile, in cazul celei din urma promitandu-se o scadere in greutate de aproximativ 9,5 kilograme.

Potrivit unor surse, Angelina Jolie ar fi tinut aceasta cura la un moment dat, pentru a intra in tiparele unui rol.

5. Dieta cu fructe (Fruit Flush)

Aceasta, creata de nutritionistul Jay Robb, se tine timp de trei zile. In prima zi se consuma o bautura fara zahar, pe baza de proteine, la fiecare doua ore, si se permite o masa (cina) cu legume crude si proteine slabe (pui, peste, oua).

A doua si a treia zi se consuma anumite fructe, cum ar fi capsune, mango, mere, pepene galben, la fiecare doua ore, iar la cina legume crude si bautura proteica.

Actrita Salma Hayek a urmat o varianta a acestei diete.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 8023 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Traesc "sarbatori nefericite " , poate cele mai nefericite , din multii mei ani , petrecuti pe aci ,

Dar nu pling pe umerii nimanui , ci doresc sa repar imaginea sistemului sanitar de la noi . Nu se poate sa improsti intr-una cu noroi , niste oameni ,care au o inalta pregatire si lucreaza in conditii de santier. Este vorba de "Spitalul de Urgenta Floreasca " !Este adevarat , este saracie maxima , dar oamenii sunt adevarati EROI ! Nu condamn , pe cei care au parasit tara , pentru un trai mai bun , dar admir pe cei care au ramas si sunt sigur ca , nu este totul pierdut , oricit s-ar screme unii , Natia asta nu poate fi aruncata , la gunoi !

 

DIETA CU ALIMENTE IN STARE "CRUDELLA' AR TREBUI SA FIE PERMANENTA ...

Nu inteleg de ce trebuie sa te intoxici, ca apoi sa te detoxfici ?

Este asa de simplu sa nu mai gatesti ...

 

Important ,indiferent de ce cura faci

important,indiferent de ce cura urmezi,este sa fii un om moderat si echilibrat in tot ce consumi de-a lungul anilor.
Sa nu faci nimic in stil pompieristic cand deja iti ia casa foc,ci sa previi incendiul.

 

NU, TREBUIE SA FI MODERAT, TREBUIE SA FII TU INSUTI, DAR SA STII CATEVA PRINCIPII DE NUTRITIE ...

Consum de alimente in Stare Naturala, adica nepraparate termic cu Exceptii Necesare (Carne, Fasole, etc. ...)

Consum SEPARAT, adica numai Alimente dintr-o singura Grupa cu pauze de cel putin o ora intre alimente de Grupe diferite.

Per TOTAL, Consumul Zilnic trebuie sa aiba 50 - 60 de procente de Legume si Fructe ...

In Rest, mananci CAT poti si ai Chef
Mananci CAND vrei ...
Mananci cat mai des ...

SUCCESURI !

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor