Ce boala poti preveni mancand iaurt

Persoanele care consuma frecvent iaurt au un risc mai mic de a face diabet zaharat de tip 2, potrivit unui studiu stiintific american.

Un iaurt pe zi tine diabetul la distanta, aceasta ar putea fi deviza cercetarii aparute in publicatia "British Medical Journal Medicine", anunta Top Sante.

"Am observat ca un consum zilnic de iaurt este asociat cu un risc mai mic de diabet zaharat de tip 2, in vreme ce alte alimente nu au acest efect", afirma dr. Frank Hu, unul dintre cercetatori.

Pentru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii de la Facultatea de Sanatate Publica de la Harvard au monitorizat rezultatele a trei mari cercetari, analizand datele medicale si obiceiurile de viata in cazul a 194.458 de persoane din domeniul sanitar, printre care dentisti, infirmiere, farmacisti si pediatri.

Toti au completat chestionare privind obiceiurile lor alimentare, la inceputul studiului si dupa patru ani. La inceputul monitorizarii, niciunul dintre participanti nu avea diabet, boli cardiovasculare sau cancer. La sfarsitul studiului, au fost depistate 15.156 de cazuri de diabet de tip 2.

S-a observat ca persoanele care au consumat zilnic 28 grame de iaurt au avut un risc cu 18% mai mic de a face diabet de tip 2.

Potrivit specialistilor, efectele benefice ale iaurtului sunt puse pe seama calciului, magneziului si a unor acizi grasi continuti.

Traian Băsescu, despre actuala clasă politică: ”Comparaţi-l pe Ciolacu, ca şi calibru, cu Năstase, pe nea Nicu, cu Stolojan sau Crin Antonescu”

Fostul preşedinte Traian Băsescu afirmă că liderii celor două mari partide din România, Marcel Ciolacu şi Nicolae Ciucă, nu se pot compara ”ca şi calibru” cu unii dintre predecesorii...

Traian Băsescu, ironii despre liderii PSD și PNL după retragerea finului său, Cătălin Cîrstoiu: ”Sunt și slabi de minte, nu numai slabi politicieni”

Fostul preşedinte Traian Băsescu, naşul medicului Cătălin Cîrstoiu, este de părere că alegerea acestuia pentru a candida la Primăria generală a Capitalei cu susţinerea PSD şi PNL...