Trateaza naturist simptomele asteniei de toamna

Marti, 18 Octombrie 2011, ora 09:46
7916 citiri
Trateaza naturist simptomele asteniei de toamna

De regula, trecerea de la vara la toamna produce un oarecare disconfort, chiar si omului sanatos, mai ales atunci cand se face brusc, fara o perioada mai lunga de acomodare, asa cum s-a intamplat anul acesta, cand, dupa o vara prelungita pana la inceputul lunii octombrie, toamna s-a instalat brusc, cu tot alaiul ei de inconveniente.

Ca urmare a schimbarilor meteorologice pot aparea cefaleea, starea de ameteala, durerile moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnia, lipsa chefului de viata, acea stare de lehamite, de "lasa-ma sa te las". Toate acestea sunt semne ale asteniei de toamna, stare care poate dura uneori si pana in primavara, la aparitia primelor zile insorite.

Astenia de toamna sau astenia sezonului rece poate fi tratata cu leacuri babesti care nu dau dependenta si nici nu au reactii adverse.

Varza este energizanta, reduce migrenele si inlatura ameteala. O salata de varza servita zilnic langa friptura, mancare de cartofi sau orez, te revitalizeaza, oferindu-ti si fibrele alimentare necesare pentru o buna digestie.

In plus, varza poate fi folosita si extern deoarece are marele dar de a calma durerile reumatice, actionand ca un antiinflamator. Aplica pe locul dureros cataplasme cu varza, cateva foi, una peste alta, peste care ai trecut cu sucitorul si tine-le pana dimineata.

Mierea de albine, mai ales cea poliflora, care n-ar trebui sa lipseasca din nici o casa, este revitalizanta, energizanta si tonica datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contine. Consumata dimineata, pe stomacul gol, si inainte de mesele principale, mierea combate starile de epuizare cauzate de astenie si intareste sistemul imunitar.

Sucurile din citrice sunt energizante, pline de vitamine si minerale, ca o farmacie. Macar o data pe zi faceti un amestec de sucuri de citrice. Stoarceti prin storcatoarea manuala o portocala, un grepfrut si o jumatate de lamaie. Veti obtine cam 200 de ml de suc natural pe care, la alegere, il puteti indulci cu putina miere de albine.

Ceapa, usturoiul, piperul, ardeiul iute, hreanul combat cu succes starile de slabiciune provocate de astenia de sezon. Sa nu va lipseasca de la nicio masa. Puteti opta pentru oricare dintre ele.

Seara, la culcare, o cana de ceai de sunatoare face minuni, combate insomnia, oferindu-ti un somn linistit, odihnitor. Peste un plic de planta toarna 200 ml de apa clocotita si lasa cateva minute sa se infuzeze. Cand ceaiul este caldut, adauga un varf de lingurita de miere de albine si unul de zahar si cateva picaturi de zeama de lamaie. Ceaiul se bea incet, pe indelete, cu inghitituri mici, pe parcursul a 10, 15 minute.

Si, oricat ar fi de frig si de neplacut afara, ploaie, nori, vant rece, copaci desfrunziti - ce mai, dezolant - iesi, in timpul zilei, la o scurta plimbare. Miscarea, aerul rece, tablourile toamnei pictate in fiecare copac sau tufa fac bine. Izolarea accentueaza si intretine starile de rau. Trebuie inteles ca si toamna, anotimp care multor oameni nu place, are farmecul ei, unic si inimitabil.

Sa avem sanatate!

Citește și:
Cristian Terheș va conduce lista AUR la europarlamentare. Simion: ”Obiectivul partidului e să trimită patrioți”
Cristian Terheș va conduce lista AUR la europarlamentare. Simion: ”Obiectivul partidului e să trimită patrioți”
Cristian Terheș va conduce lista AUR la alegerile europarlamentare din 2024, a anunțat George Simion, liderul partidului, marți, 7 februarie, la Prima TV. ”Obiectivul partidului este să...
Tensiuni într-o filială USR. Mai mulți membri se bat pentru candidatura la primărie
Tensiuni într-o filială USR. Mai mulți membri se bat pentru candidatura la primărie
USR Iași se află din nou în mijlocul unor tensiuni majore după ce trei membri au anunțat deja că vor să candideze pentru primărie în timp ce unii cer inclusiv dizolvarea conducerii....