14 kilograme in minus cu ajutorul dietei cu orez nefiert

Daca ti-ai propus sa slabesti intr-o perioada mai lunga de timp, dieta cu orez nefiert se potriveste cu planurile tale.

Acest tip de dieta nu presupune eforturi speciale, nu trebuie sa alergi dupa alimentele care compun dieta zilnica de slabire, nici macar gimnastica nu e obligatorie, informeaza EveryDiet.

Dieta cu orez nefiert trebuie tinuta 60 de zile si vei slabi pana la 14 kg, in functie de propriul metabolism. In timpul dietei trebuie sa eviti painea, dulciurile, sarea in exces si alcoolul.

In plus, trebuie sa mergi zilnic pe jos 20-30 de minute. Dimineata, pe stomacul gol, inghite in prima zi un bob de orez (cu un pic de apa), a doua zi - 2 boabe, a treia zi - 3 si tot asa pana ajungi in a 30-a zi la 30 de boabe. In urmatoarele zile, numarul lor scade progresiv, cu unul mai putin in fiecare zi. Succesul dietei tine si de faptul ca "ritualul" se face zilnic, la aceeasi ora.

Cura cu orez nefiert se tine de cel mult doua ori pe an si nu este recomandata persoanelor care sufera de diferite boli cronice.

Cum să slăbești sănătos și rapid până de Paște

Kilogramele puse încet, încet în jurul taliei încep să te facă să privești cu furie la toaletele de petrecere din garderoba ta? Nu mai poți suporta încă o cheltuială în plus pentru a...

Slăbește sănătos cu ajutorul dietei cu suc de pătrunjel

Fiind foarte bogat în vitamine și minerale și sărac în calorii, pătrunjelul este ideal pentru alimentația persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus. Are, de asemenea,...