Un prag in viata fiecarei femei, menopauza nu trebuie privita cu ochi rai, chiar daca vine, intr-adevar, cu niste schimbari. O dieta potrivita, un stil de viata sanatos, pot contracara eventualele
Un studiu realizat in Turcia a scos la iveala faptul ca femeile care consuma peste macar de doua ori pe saptamana au sanse sa intre mai tarziu la menopauza.
Nutrientii extrem de importanti dupa menopauza sunt calciul, Vitamina B12 si Vitamina D. Insa exista si nutrienti la care ar trebui sa mai renunti dupa acest prag, aici intrand fierul, sodiul si,
Top 3 știri din presa centrală
