Ziare.com
Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Cum te tonifici dupa ce ai slabit

Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Cum te tonifici dupa ce ai slabit

O mare problema a oamenilor care slabesc mult intr-un timp scurt este tonifierea. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva idei de exercitii pentru cei aflati intr-o asemenea situatie. "Pentru tonifiere va pot recomanda mai multe ...

19 Martie 2014

    Step aerobic slabit

    Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

    Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

    Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela. O sedinta dureaza in jur de 50-60 de minute, dar experienta iti va arata ca timpul va trece incredibil de repede. Antrenoarea Daniela Iliescu isi invata elevele ora de ora miscari noi, spunandu-le cum sa isi foloseasca la maximum abilitatile fizice pentru a avea in scurt timp un corp de invidiat. Iata ce ne invata ea despre acest tip de miscare si de ce ar fi bine sa-l alegi atunci cand te hotarasti sa urmezi un program sportiv:...

    07 Mai 2012

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
      Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

      Horoscop zilnic. Miercuri, 28 octombrie
      Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi nimic nu iti va strica buna dispozitie. Profita de aceasta zi pentru a intra in dialog...

      Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
      Chuck Norris a facut-o pe Mona Lisa sa zambeasca.
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor