"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Mangustanul sau mangostanul, care nu are nimic de-a face cu mango, este un fruct exotic provenit din copaci tropicali. Este originar de pe continentul asiatic, mai exact din Indonezia, și este
Poti să ridici liber bratele cat mai departe de corp? Dacă da, poți să le întinzi acum pe langa cap și apoi pana la degetele de la picioare? Acestea sunt doar o fracțiune din mișcările
Oboseală, stres, puține ore de somn, o alimentație haotică, toate acestea fac uneori parte din viața noastră de zi cu zi, astfel că nu le mai acordăm importanță. Până când începem să
Schimbarea anotimpurilor, manifestata prin variatii de temperatura, lumina, ploaie, vant si umiditate, are o legatura directa cu numarul tot mai mare de boli infectioase, avertizeaza medicii. Agentii
Tuse, stranut, rinoree, febra. Sunt numai cateva dintre spaimele mamelor in perioada rece a anului. Si daca pana acum trebuia sa facem diferenta intre raceala si gripa, acum un alt dusman al
Grepfrutul este un fruct din familia citricelor, cu foarte multe proprietati nutritive. Bogat in fitonutrienti si vitamina C, acest fruct are niveluri foarte scazute de calorii, grasimi saturate,
Silviu Carligeanu, un tanar IT-ist din Bacau, a povestit intr-o postare pe pagina sa de Facebook momentele dificile, si mai ales stresul psihologic, pe care le-a trait trecand, impreuna cu prietena
Directorul Directiei de Comunicare si Strategii din Consiliul Judetean din Arad, Andrei Ando, "pacientul 102", povesteste, intr-o postare pe pagina sa de Facebook, experienta din spital, dupa ce s-a
Institutul National de Sanatate Publica a anuntat, saptamana trecuta, ca s-a inregistrat oficial debutul sezonului gripal - adica rata pozitivitatii pentru virus gripal la cazurile testate a trecut
Vitamina E este o substanta cheie pentru buna functionare a organismului, un sistem imunitar puternic, piele si ochi sanatosi. Aceasta componenta liposolubila esentiala pentru combaterea degenerarii
Atat racelile, cat si gripa sunt infectii virale respiratorii, insa exista o mare diferenta intre ele, atat in ceea ce priveste simptomatologia, cat si riscul de complicatii, care este mult mai mare
E anotimpul in care auzim cel mai des in jurul nostru "hapciu". E anotimpul in care facem, probabil, cele mai dese drumuri la farmacie, pentru ca racim. Dar cand nu mai e vorba despre o simpla
Vara a fost pana acum una capricioasa, cu ploi ivite din senin si pe alocuri chiar scaderi de temperatura neasteptate (chiar daca binevenite). In plus, cand e canicula si in interior suntem expusi la
(P) La o anumita varsta sau din cauza efortului fizic prelungit, datorat unei vieti active sau unui job solicitant, fiecare pas incepe sa provoace noi dureri. In acest caz calitatea vietii este
Exista persoane care cred ca daca ai o problema de sanatate minora sau de cauza necunoscuta, daca nu ai pofta de mancare, daca ai slabit fara sa vrei, daca faci infectii respiratorii frecvent, daca
Iarna are farmecul ei aparte de poveste si magie, dar frigul pe care-l aduce cu ea iti poate crea si disconfort prin aparitia problemelor legate de asprimea tenului, inghetarea picioarelor sau dureri
Corpul nostru da unele semnale pentru a arata ca are anumite carente de vitamine necesare unei bune functionari. Din fericire, daca suntem atenti, asemenea probleme pot fi rezolvate printr-o dieta
In luna martie, luna de tranzitie, schimbarile atmosferice sunt atat de dese si rapide, incat adesea, intr-o singura zi, poti avea aspecte din toate cele patru anotimpuri ale anului.
Osteoartrita (osteoartroza) este o boala degenerativa a articulatiilor si cauza cea mai frecventa a durerilor artriculare. Exista mai multe modalitati prin care poate fi ameliorata sau prevenita
Cu siguranta pregatirile pentru Craciun si Revelion te-au cam lasat fara vlaga, asa ca speri la un 2013 ceva mai relaxant. Ei bine, e putin probabil ca ritmul evenimentelor sa incetineasca, asa ca ar
Ca orice vitamina, B12 este esentiala organismului uman si fiecare persoana trebuie sa fie atenta la aportul sau. Aceasta este considerata o vitamina sigura si non toxica, asa ca nu exista restrictii
Suntem constienti ca vitaminele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, insa ce se intampla cand lipsesc mineralele? Mai exact, ce schimbari au loc in corp atunci cand exista
Toamna inca nu si-a intrat pe deplin in drepturi, dar semnalele pe care si le trimite, sunt tot mai vizibile, de la o zi la alta: diminetile reci, zilele sunt din ce in ce mai scurte, iar diferentele
Te simti lipsit de energie si incapabil de efort sustinut? Te trezesti obosit? Cu siguranta suferi de una dintre cele mai comune suferinte ale secolului - oboseala. Afla de unde vine oboseala.
In ultima perioada parca te trezesti mereu obosit, la serviciu abia poti sa faci fata cerintelor, iar cand ajungi acasa nu stii cum sa mergi la culcare mai repede.