Ziare.com
De ce apar crampele musculare si cum pot fi prevenite

De ce apar crampele musculare si cum pot fi prevenite

Aproape toti oamenii se confrunta cel putin o data in viata cu crampe musculare. In aceste conditii, trebuie sa afli care sunt motivele pentru care apar si cum poti scapa de ele. Crampele sau spasmele musculare sunt contractii bruste, involuntare ...

13 August 20172 comentarii

Anemie sfaturi

Boli tradate de parul care cade

Boli tradate de parul care cade

Este normal ca parul sa cada, cateva fire de par disparand pentru a face loc altora noi. Cand devine aceasta o problema, insa? Iata cand trebuie sa incepi sa iti faci griji in aceasta privinta, conform msn: Caderea parului poate aparea dupa sarcina, in urma operatiilor, a scaderii masive in greutate sau a stresului extrem. Se mai poate intampla si atunci cand te speli foarte des pe cap sau folosesti produse dure. Femeile vor vedea o intensificare a caderii parului la 3 saptamani - 6 luni de la un eveniment stresant...

24 Octombrie 2012
    De ce esti aiurit? Posibile explicatii

    De ce esti aiurit? Posibile explicatii

    Daca simti adesea ca iti este greu sa te concentrezi si ai remarcat ca incep sa ti se stearga din minte lucruri destul de importante - uiti, spre exemplu, termenul-limita indicat de sef pentru un proiect imediat dupa ce ai iesit pe usa biroului acestuia - s-ar putea sa fie mai multe cauze care fac ca mintea ta sa rataceasca. Daca reusesti sa o identifici pe cea care are ca efect lapsusul in cazul tau atunci ai mai multe sanse sa te concentrezi din nou asa cum trebuie. Potrivit Prevention, iata cateva motive posibile pentru care nu te poti concentra, precum si cateva sfaturi de la specialisti pentru a reusi sa le combati...

    13 Martie 2012
      Vitaminele - ce sa iei si ce sa eviti

      Vitaminele - ce sa iei si ce sa eviti

      Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate, oamenii de stiinta spunand ca ajuta la prevenirea cancerului, a bolilor de inima si a multor alte probleme de sanatate. Totusi, nu este neaparata nevoie ca toata lumea sa ia suplimente. De multe ori, acestea sunt chiar contraindicate, conform Health.com. Daca alimentatia ta este una echilibrata, chiar nu este cazul sa apelezi la un asemenea ajutor. Iata cand vitaminele sunt bune, dar doar pe cale naturala. Beta-carotenul Beta-carotenul se gaseste in morcovi, cartofi dulci si ardei iute verde. El este un antioxidant care se transforma in corp in vitamina A si este foarte bun pentru vedere, sistem imunitar si o piele frumoasa. Totusi, el nu are un mare rol in prevenirea cancerului. Un studiu din 2004 chiar arata ca suplimentele care il contin pot creste riscul aparitiei cancerului la plamani in cazul celor care fumeaza...

      12 Martie 2012
        Chisturile ovariene - Ce spune medicul

        Chisturile ovariene - Ce spune medicul

        Chisturile ovariene sunt niste saci cu fluide care se dezvolta in interiorul ovarelor unei femei. Majoritatea sunt inofensive, dar unele pot cauza prbleme precum rupturi, sangerare sau durere. In unele cazuri mai grave poate fi chiar nevoie de o interventie chirurgicala pentru a fi indepartate. Dupa cum explica pentru Ziare.com dr. Bogdan Macadon, in mod normal femeile au doua ovule functionale, care stocheaza si elibereaza ovule. Fiecare ovar este aproximativ de marimea unei nuci, fiind localizat intr-o parte a uterului. Ovulul eliberat in fiecare luna se afla intr-un invelis numit folicul, acesta crescand in interiorul ovarului pana cand estrogenul (un hormon), semnalizeaza uterului ca este timpul pentru implantarea oului. Uterul se pregateste si isi ingroasa tesutul, astfel incat sa fie gata sa adaposteasca ovulul fertilizat, rezultand sarcina...

        29 Decembrie 2011
          Sindromul premenstrual - Ce spune medicul?

          Sindromul premenstrual - Ce spune medicul?

          Cele mai multe dintre femei au probleme de ordin fizic si emotional in perioada de dinainte de ciclu. Sindromul premenstrual nu tine cont de varsta, dar daca nu este tratat cum trebuie se poate agrava odata cu trecerea anilor. Totusi, unele femei scapa de el dupa ce dau nastere, cand se produce o echilibrare hormonala a organismului. Simptomele sunt multiple, de la sensibilitate in zona sanilor, scaderea libidoului, durere de cap si spate, pana la o pofta mai mare de mancare, balonare, usoare insomnii sau acnee. Multe femei observa ca in saptamana dinaintea ciclului cantaresc cu 1-2 kilograme mai mult decat in restul timpului...

          03 Septembrie 20111 comentariu
            De ce este buna mierea pentru ten

            De ce este buna mierea pentru ten

            Mierea a fost apreciata dintotdeauna ca un aliment deosebit de bun pentru sanatate, dar, in ultimii ani, a devenit si foarte des utilizata in cremele destinate cosmeticii. Pe langa asta, este folosita si pentru tratarea alergiilor, a anemiei, oboselii, extenuarii sau digestiei proaste. Mierea contine glucoza, fructoza, minerale - magneziu, potasiu, calciu, sodiu, clor, sulf, fier, cupru, zinc, vitaminele B1, B2, B3 si B5. Hidrateaza in profunzime si are efect anti-imbatranire si antibacterial. Potrivit Beauty Advice, este un antideptic natural, buna de tratat pielea uscata, iritata, elimina ridurile fine, intinereste tenul si previne infectiile...

            15 August 20112 comentarii
              Cum sa eviti caderea parului

              Cum sa eviti caderea parului

              Pe masura ce imbatranesti, acelasi lucru se intampla si cu pielea capului. Desi barbatii spera sa aiba un par cat mai sanatos pana la 45-50 de ani, doua treimi dintre ei resimt o cadere a parului pana la 35 de ani si 85% chelesc in mod considerabil pana la 50 de ani. In afara de predispozitia genetica, mai exista si alti factori care contribuie la caderea parului, printre care infectiile, medicamentele administrate in exces, produse de igiena personala prea incarcate de chimicale grele si chiar stresul foarte mare. Iata la ce trebuie sa fii atent, potrivit AskMen:...

              15 August 2011
                Cele mai bune alimente pentru femei

                Cele mai bune alimente pentru femei

                Iti place sa mananci, dar si sa te pastrezi in forma maxima, asa ca am pregatit pentru tine o lista de alimente ce te vor mentine plina de energie si iti vor imbunatati atat capacitatile mentale, cat si aspectul fizic. Am ales 10 alimente incredibil de bune pentru femei, ce te vor ajuta sa faci fata cu brio problemelor si stresului zilnic, vor contribui la arderea caloriilor si la prevenirea bolilor. In plus, alimentele de mai jos previn bolile de inima, lupta cu cancerul si mentin stomacul linistit si mintea ascutita...

                20 Iunie 2011
                  Mananci caise? Bine faci - afla de ce

                  Mananci caise? Bine faci - afla de ce

                  Sunt caisele fructele potrivite pentru ca organismul tau sa primeasca substantele nutritive necesare? Aceasta este intrebarea la care iti vom raspunde in materialul urmator. Merele, bananele si portocalele sunt cele mai comune fructe cumparate de cei care merg la piata, insa exista o gama variata de alte fructe spre care ar trebui sa iti indrepti atentia. Printre acestea se numara si caisele, arata Buzzle. O caisa contine vitamina A, vitamina C, vitamina K, acid folic, magneziu, beta caroten, calciu si potasiu printre multe alte substante nutritive...

                  18 Februarie 2011
                    Nu lasa jobul sa-ti conduca viata

                    Nu lasa jobul sa-ti conduca viata

                    Va spune ceva urmatorul numar? 3,184 miliarde. Nu, sigur ca nu. Multi dintre dumneavoastra aveti legatura cu acest numar fara macar sa stiti. Potrivit statisticilor CIA, este numarul angajatilor din intreaga lume. Daca acest numar vi se pare urias, atunci aflati ca 80 la suta dintre angajatii din intreaga lume sufera de stres la locul de munca, scrie Balance in me. Studiile recente arata ca stresul de la locul de munca poate deveni la fel de daunator ca si tutunul. Trebuie sa stiti ca orice job implica momente mai putin placute si ca stresul poate avea efecte grave asupra sanatatii: migrene, anemii, dereglari hormonale...si multe altele...

                    11 Septembrie 20101 comentariu
                      Cinci superalimente pentru femei

                      Cinci superalimente pentru femei

                      Femeile au mult mai multa grija de sanatatea lor decat barbatii, si asa trebuie sa fie, deoarece organismul lor este mai putin rezistent in fata pericolelor de tot felul. Afla in continuare ce trebuie sa consumi pentru a avea un organism cat mai sanatos. Papaya Papaya este un fruct tropical care contine de doua ori mai multa vitamina C decat o portocala, aminteste Readers Digest. Acest fruct este foarte bun impotriva bolilor vezicii biliare, care afecteaza de doua ori mai multe femei decat barbati. Un fruct de marime medie iti va oferi 188 de miligrame de vitamina C si 119 calorii...

                      17 Noiembrie 2009
                        Ce este si cum ii faci fata anemiei?

                        Ce este si cum ii faci fata anemiei?

                        Anemia reprezinta fie o scadere a numarului de globule rosii, fie a cantitatii de hemoglobina din sange. Milioane de persoane sunt anemice si unele fara sa stie acest lucru. Afla in continuare ce trebuie sa faci pentru a trata anemia. In primul rand trebuie sa se stie ca anemia nu este o boala in sine, ci un simptom. Dereglarile hormonale, sangerarile masive la menstruatie, ulcerele peptice, bolile tiroidiene, deficientele alimentare, inflamatia cronica in corp si operatiile sunt doar cateva dintre cauzele aparitiei anemiei...

                        17 Noiembrie 20091 comentariu
                          Vitamina C - buna la tot ce te doare

                          Vitamina C - buna la tot ce te doare

                          Aveati idee ca unele animale isi produc singure Vitamina C? Nu se imbolnavesc niciodata de inima si nici nu sufera de arteroscleroza. Din nefericire, oamenii nu fac parte din acest grup privilegiat, asa ca trebuie sa faca rost prin alte mijloace de Vitamina C - nu de alta, dar atacurile de cord si in general bolile coronariene fac ravagii, scrie publicatia online Article's Base. Vitamina C (acidul ascorbic) nu are efecte benefice doar asupra inimii - ajuta creierul sa-si revina mai repede dupa o anestezie. In plus, pune umarul la constructia de colagen, care previne imbatranirea pielii - dupa 25 de ani, suplimentele cu vitamina minune devin imperios necesare daca va doriti o piele stralucind de sanatate si tinerete...

                          20 Iulie 2009
                            10 sfaturi prenatale

                            10 sfaturi prenatale

                            De la conceptie pana la nastere, un fetus este influentat de mediul in care se dezvolta. O viitoare mama are mai mult control asupra corpului sau decat se crede in general, iar sansele de a avea un bebelus sanatos cresc daca ea urmeaza cele 10 sfaturi intocmite de publicatia UsNews. 1. Ia masuri inainte de a ramane insarcinata Daca te gandesti sa faci un copil, trebuie sa iei 400 de micrograme de acid folic zilnic pentru a preveni aparitia defectelor de tub neural cum ar fi spina bifida. E bine sa intrebi un medic si cu privire la vaccinurile impotriva acelor asa-zise "boli ale copilariei" - rubeola, rujeola. Aceste vaccinuri nu pot fi administrate femeilor insarcinate, iar boala, o data contractata in timpul sarcinii, poate cauza defecte de nastere copilului...

                            25 Noiembrie 2008
                            Alte articole despre: prenatal, insarcinata, sfaturi
                              Sfaturi pentru a tine raceala la distanta

                              Sfaturi pentru a tine raceala la distanta

                              Raceala este o infectie a cailor nazale si a gatului foarte des intalnita de la inceputul toamnei pana la sfarsitul primaverii. O raceala care dureaza doua saptamani sau mai mult poate provoca afectiuni grave precum sinuzita, faringita, bronsita sau chiar pneumonia. In cazul copiilor, complicatia cea mai frecventa este otita. De asemenea, pe fondul unui organism slabit, poate fi reactivat virusul herpesului bucal sau genital. Iata zece sfaturi care sa te ajute sa iti pastrezi sanatatea: 1. Spalatul pe maini este esential...

                              17 Noiembrie 2008

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Functie noua la Instagram. Cum poti sa-ti ascunzi like-urile
                                Reteaua Sociala Instagram a inceput sa testeze, din nou, like-uri afisate pe platforma. Este a doua oara cand se intampla acest lucru, insa...

                                Horoscop zilnic. Joi, 15 aprilie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Te asteapta o zi splendida, mai ales daca iei lucrurile usor. Bucura-te de fiecare moment al...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                - Dom' doctor, este aici un pacient care se crede invizibil. - Spune-i ca nu pot sa-l vad acum!
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor