Ziare.com
Cele mai frecvente cauze ale mancarimii pielii

Cele mai frecvente cauze ale mancarimii pielii

Senzatia de mancarime a pielii, numita si prurit, este o afectiune intalnita relativ frecvent, care nu este grava si in cele mai multe cazuri dispare de la sine, fara tratament. Exista, insa, situatii care trebuie investigate, spre exemplu atunci ...

03 Noiembrie 2019

Cauze oboseala

De ce nu esti odihnit, dupa 8 ore de somn

De ce nu esti odihnit, dupa 8 ore de somn

Starea de oboseala poate avea diverse cauze, nefiind legata neaparat de lipsa somnului. Poate fi vorba de diverse boli care au ca simptom oboseala, fiind necesara prin urmare acordarea unei atentii sporite starii de epuizare fizica ce poate aparea la un moment dat. RxList prezinta cateva din cele mai importante cauze ale oboselii. Cea mai evidenta cauza este legata de faptul ca nu dormim suficient, adultii avand nevoie de sapte-opt ore de somn, insa numarul acestora poate fi chiar mai mare, in functie de nevoile speciale ale organismului. De asemenea, o cantitate ridicata de cofeina este contraindicata, pentru ca iti afecteaza odihna, provocand diverse probleme in organism...

01 August 20131 comentariu
    Cum invingi obosela permanenta

    Cum invingi obosela permanenta

    Viata haotica, somnul putin si pe apucate, energizantele fara numar, stresul, fuga prin viata, uneori fara nicio finalitate provoaca oboseala permanenta. Un om sanatos si echilibrat trebuie sa se trezeasca odihnit dupa sapte-opt ore de somn, apt pentru inca o zi plina de activitate. Daca imediat dupa trezire apar dureri de cap ori musculare, ameteli, neputinta de a face fata obligatiilor zilnice, scaderea randamentului si pierderea poftei de viata, atunci ceva nu e-n regula, nu e sanatos si trebuie facute grabnic niste schimbari...

    22 Septembrie 20122 comentarii
      De unde vine oboseala?

      De unde vine oboseala?

      Te simti lipsit de energie si incapabil de efort sustinut? Te trezesti obosit? Cu siguranta suferi de una dintre cele mai comune suferinte ale secolului - oboseala. Afla de unde vine oboseala. Una dintre cauzele tacute ale oboselii este lipsa fierului. In plus, un deficit de vitamina D poate fi si el o explicatie, care mai provoaca si dureri musculare. Statistic vorbind, oboseala cronica este efectul anemiei si al carentei de vitamina D, scrie Real Simple. Tot statistica arata ca a doua cauza care determina o stare continua de oboseala este excesul de hormoni suprarenali. Este vorba despre adrenalina si cortizol, cei doi hormoni responsabili de inducerea starii de stres. O stare de stres continua face ca activitatea glandelor suprarenale sa fie exagerata, instalandu-se asa numita "oboseala suprarenala"...

      09 August 20122 comentarii
        De ce esti obosit tot timpul? Ce iti lipseste

        De ce esti obosit tot timpul? Ce iti lipseste

        In ultima perioada parca te trezesti mereu obosit, la serviciu abia poti sa faci fata cerintelor, iar cand ajungi acasa nu stii cum sa mergi la culcare mai repede. Astfel, viata ta a ajuns o rutina obositoare si nu intelegi de ce. Este foarte posibil ca nu numai lipsa somnului sa fie de vina, ci sa existe anumite carente in organism, conform RealSimple. Iara care ar putea fi acestea: Deficit de minerale sau vitamine Daca ai un nivel prea mic de vitamina D sau B12, este foarte posibil sa te simti obosit, slabit sau cu o stare ridicata de anxietate. Lipsa vitaminei D duce si la dureri musculare. Femeile aflate la varsta reproducerii au un risc mai crescut de a ajunge sa sufere de anemii...

        11 Iulie 2012
          Motive ciudate pentru care te simti obosit

          Motive ciudate pentru care te simti obosit

          Nivelul tau de energie este la pamant si te simti obosit tot timpul, desi ai grija sa nu pierzi noptile si sa te ia somnul la ore rezonabile. Inseamna ca ceva este in neregula cu organismul tau sau cu felul in care il ingrijesti. Iata care ar putea fi unele dintre cele mai ciudate motive, care nici prin cap nu ti-ar trece ca te obosesc, potrivit Oprah.com: Bacteriile rele din intestin previn somnul adanc Mai mult de doua treimi din populatie au in stomac o bacterie numita H. Pylori, aceasta fiind o sursa importanta pentru oboseala. Peretii stomacului produc acid care sa ajute la digestie, creand simultan si un mucus care sa ii protejeze de acest acid. Bacteria distruge mucusul si astfel poate sa apara ulcerul...

          22 Mai 20121 comentariu
            Cum previi sindromul oboselii cronice

            Cum previi sindromul oboselii cronice

            In ceea ce priveste sindromul oboselii cornice, medicii inca nu s-au pus de accord, existand grupuri cu opinii si atitudini diferite fata de aceasta suferinta. Cert este insa ca multe persoane acuza aceleasi simptome, adica o oboseala prelungita, pe care n-o poate rezolva nici somnul, care duce la tulburari de concentrare si memorie, dureri in gat si dureri musculare, dureri articulare si dureri de cap neobisnuite, o stare de rau generala, balonare, diaree, frisoane, transpiratii nocturne, greata...

            24 Noiembrie 20115 comentarii
              Sindromul oboselii cronice - Ce spune medicul

              Sindromul oboselii cronice - Ce spune medicul

              Toata lumea este obosita, mai ales in ritmul stresant dictat de viata cotidiana, in care nu mai exista prea mult timp pentru somn, odihna, relaxare, sport si alte activitati benefice sanatatii. Totusi, exista o diferenta intre oboseala resimita de o persoana normala atunci cand pune capul pe perna dupe ore intregi de munca, dar care atunci cand este plecata in concediu se simte bine si persoana care, oricat de mult timp ar dedica odihnei, nu scapa niciodata de senzatia de slabiciune a corpului. Sindromul oboselii cronice nu este o boala foarte cunoscuta, iar multi doctori nici nu se gandesc sa puna vreodata acest diagnostic, caci de multe ori simptomele ei sunt caracteristice si altor afectiuni mult mai des intalnite...

              08 Octombrie 2011
                Nu doar lipsa somnului te oboseste - afla de ce boli poti suferi

                Nu doar lipsa somnului te oboseste - afla de ce boli poti suferi

                In fiecare dimineata te chinui sa deschizi ochii si sa te dai jos din pat, la serviciu simti ca nu te mai poti concentra, iar seara, cand ajungi acasa, tot ce iti doresti este sa stai in pat si sa te odihnesti. Desi dormi suficient, moleseala pare sa nu-ti paraseasca niciodata corpul. In orice moment, 5 din 10 oameni se simt obositi, iar la unul din 10 aceasta stare este una permanenta. Desigur, de vina poate fi stilul de viata extenuant, dar un alt motiv ar putea fi reprezentat de o boala ascunsa, asa ca cel mai bine este sa-ti faci o serie de analize pentru a scapa de banuieli. Iata cateva afectiuni care pot fi insotite de dorinta permanenta de somn, potrivit Daily Mail:...

                19 August 2011
                  Obiceiuri zilnice care te energizeaza

                  Obiceiuri zilnice care te energizeaza

                  Atunci cand esti obosit, s-ar putea ca nu intotdeauna cauza sa fie lipsa de somn, ci mai debraba niste obiceiuri proaste si, poate, o atentie insuficienta pentru sanatatea propriului organism. Daca iti vei ingriji cum trebuie corpul, acesta nu se va extenua si tu vei fi in forma maxima. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa te energizezi foarte repede, potrivit Prevention: Consuma cereale la micul-dejun: cercetatorii de la Universitatea Cardiff au descoperit ca persoanele care au un mic dejun bogat in fibre sunt cu 10 procente mai putin predispuse la oboseala, depresie si au functii cognitive mai bune. Fibrele ajuta la incetinirea absorbtiei hranei in stomac, fapt ce iti sustine nivelul zaharului din sange constant, evitand extremele periculoase...

                  17 August 20112 comentarii
                    Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

                    Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

                    Atunci cand nu poti dormi sau nu ai timp sa dormi cat ar trebui pentru a fi odihnit, este logic sa te simti frant a doua zi. Insa, atunci cand dormi suficient, dar totusi te trezesti destul de obosit, si se mai intampla si des, pot fi mai multe cauze care iti afecteaza somnul pe ascuns, fara sa iti dai seama. Conform care2.com, iata cateva situatii de tulburare a somnului, cauzele lor si solutii pentru a le evita macar partial. 1. Dormi prost si te trezesti cu un gust neplacut Gustul neplacut poate fi un semn al bolii de reflux gastroesofagian. Studii recente au aratat ca pana la 25% dintre cei care aveau un somn neodihnitor au fost diagnosticati cu aceasta afectiune. Insa, deoarece ei nu aveau simptome evidente ale acestei boli, cum ar fi arsuri pronuntate, nu erau constienti de aceasta. Iar refluxul gastroesofagian poate face ca organismul sa se trezeasca partial chiar si cand nu sunt arsuri...

                    06 August 20111 comentariu
                      De suntem obositi?

                      De suntem obositi?

                      Oboseala nu este o boala, este un simptom, un strigat al organismului istovit, lipsit de energie din cauza unor greseli pe care, la un moment dat, le poate face oricare dintre noi, din neglijenta, neatentie, ori prea multa incredere in noi insine. Inainte de a intra in panica, avem datoria sa cautam si sa descoperim unde gresim si ce am putea face, pentru a reveni la forma normala. Alimentatia este foarte importanta. Nu e suficient sa ai stomacul plin. Alimentele pe care le consumi trebuie sa contina vitaminele, mineralele si fibrele fara de care organismul nu poate functiona normal...

                      23 Ianuarie 20111 comentariu
                        Cand oboseala ar putea fi ceva mai mult de atat...

                        Cand oboseala ar putea fi ceva mai mult de atat...

                        Daca esti tot timpul obosit, desi te odihnesti suficient si n-ai avea motive, afla ca ar putea fi vorba de ceva probleme de sanatate. Toate se pot rezolva, cu conditia sa descoperi din fasa cauzele. Daca ai facut deja niste schimbari in viata ta, reusind sa dormi mai mult, sa mananci "ca la carte", sa consumi suficiente fluide, sa iei multivitamine, sa mai renunti la cafea si alcool, si nimic nu s-a intamplat, oboseala fiind tot umbra ta, atunci se impune o vizita la medic. Poate fi vorba despre anemie, diabet, probleme ale tiroidei, depresie, artrita reumatoida, apnee sau oboseala cronica, dupa cum au explicat specialistii citati de Prevention...

                        13 Februarie 2010
                          Ce se poate ascunde in spatele oboselii permanente

                          Ce se poate ascunde in spatele oboselii permanente

                          Oboseala permanenta poate fi o consecinta fireasca a multelor ore petrecute la serviciu, dar ea mai poate ascunde alte afectiuni care necesita tratament imediat, pentru preintampinarea complicatiilor. Starea de oboseala poate fi simptomul anemiilor, diabetului sau bolilor de inima, informeaza webmd.com. Tocmai de aceea este foarte important sa stii care sunt riscurile la care te expui daca nu iti iei o mica pauza si nu respecti orele de somn, cele trei mese zilnice si alimentatia corespunzatoare...

                          09 Decembrie 20091 comentariu
                            Cele mai comune cauze ale oboselii

                            Cele mai comune cauze ale oboselii

                            Intr-o lume in care totul este contratimp, oamenii ajung seara sa se planga ca se simt extrem de obositi si nici macar o "cura de somn" nu ii mai ajuta sa isi revina. Uneori prea neglijente cu acest aspect, unele persoane ignora oboseala crezand ca va trece de la sine. Pentru a intelege de ce uneori va simtiti excesiv de obositi, Web.md va explica ce poate produce oboseala si cum puteti trece peste aceasta stare. 1.Lipsa somnului. Una dintre cele mai comune cauze de oboseala este prea putin somn. Pentru a va trezi cu chef de viata, medicii recomanda sa dormiti sapte pana la opt ore in fiecare noapte...

                            31 Octombrie 20091 comentariu
                              Cauze ascunse si nebanuite ale oboselii

                              Cauze ascunse si nebanuite ale oboselii

                              Daca dormi indeajuns (sau macar asa crezi) si te trezesti cascand in mijlocul zilei pentru simplul fapt ca esti obosit, ia in calcul o varianta foarte probabila: somnul tau nu este de calitate. Iar cauzele pot fi multiple, organismul tau nefacand decat sa incerce sa iti comunice ca exista unele probleme. Poate fi vorba despre faptul ca mananci insuficient, poti fi anemica, deprimata, poate ai probleme cu tiroida sau chiar o infectie urinara. Oricat ar parea de ciudat, toate acestea se propaga asupra calitatii somnului tau si, implicit, a felului in care te simti pe parcursul intregii zile...

                              19 Septembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cantareata Delia a spus lucrurilor pe nume. De ce ezita sa devina mama: "Mi-e frica" VIDEO
                                Artista Delia Matache (39 de ani) a fost invitata Andrei intr-un podcast difuzat in spatiul virtual, ocazie cu care a atins din nou subiectul legat...

                                Miss Universe 2020: cum s-a descurcat cea mai frumoasa femeie din Romania. E iubita unui fotbalist de nationala FOTO
                                Prestigiosul concurs de frumusete Miss Universe, editia 2020, s-a desfasurat la finalul saptamanii trecute, in Florida (SUA), printre cele 74 de...

                                Cine e Daliana, noua iubita a prezentatorului Razvan Simion. Prima aparitie in public a celor doi: "E arhitectul sufletului meu" FOTO
                                Cunoscutul prezentator Razvan Simion (40 de ani) si-a refacut viata sentimentala dupa despartirea de cantareata Lidia Buble, cuplandu-se cu o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor